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產后乳房如何清潔

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產后乳房清潔需使用溫水輕柔擦洗，避免使用刺激性清潔劑，哺乳前后應重點清潔乳頭乳暈區(qū)域。

產后乳房清潔是預防乳腺炎和保障嬰兒健康的重要環(huán)節(jié)。清潔時水溫控制在37-40攝氏度為宜，可用潔凈棉柔巾蘸取溫水，從乳房外圍向乳頭方向螺旋式擦拭，動作需輕柔避免摩擦損傷。哺乳前清潔可減少細菌接觸嬰兒口腔，哺乳后清潔能清除殘留乳汁防止滋生細菌。乳頭乳暈區(qū)域存在蒙氏腺體分泌油脂，過度清潔會破壞保護層，每日2-3次清潔即可。清潔后保持乳房干燥，可穿寬松棉質哺乳內衣。若發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂或紅腫，可涂抹醫(yī)用羊毛脂軟膏保護，出現(xiàn)硬塊或發(fā)熱需及時就醫(yī)。

哺乳期應建立規(guī)律清潔習慣，注意觀察乳房皮膚變化。日常避免使用含酒精、香精的濕巾或肥皂，選擇專用哺乳清潔棉片更安全。哺乳內衣需每日更換，乳汁滲漏后及時清理。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白和維生素C，有助于增強皮膚抵抗力。若需使用防溢乳墊，建議每2-3小時更換一次。哺乳姿勢不正確可能加重乳頭損傷，可尋求母乳喂養(yǎng)指導師幫助調整。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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