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嗓子癢怎么快速止癢

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嗓子癢可通過含服潤喉片、飲用溫鹽水、蒸汽吸入、按壓穴位、使用藥物等方式緩解。嗓子癢可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、咽喉炎、反流性食管炎、上呼吸道感染等因素有關(guān)。

1、含服潤喉片

潤喉片如西瓜霜潤喉片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等可緩解咽喉黏膜干燥刺激。這類藥物多含薄荷腦或中藥成分，能暫時麻痹局部神經(jīng)減輕癢感，適合因用嗓過度或輕微炎癥引起的癥狀。使用時應(yīng)避免連續(xù)含服超過一周。

2、飲用溫鹽水

用250毫升溫水溶解3克食鹽后緩慢吞咽，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。鹽水能清潔咽喉黏膜并減輕充血，對粉塵或冷空氣刺激導(dǎo)致的刺癢效果較好。注意水溫保持在40℃左右避免燙傷。

3、蒸汽吸入

將面部置于50℃熱水蒸汽上方10厘米處，用毛巾覆蓋頭部深呼吸5-8分鐘。蒸汽可濕潤氣道并稀釋分泌物，對伴有鼻塞的咽喉癢感尤為有效。可加入桉樹油或薄荷腦增強(qiáng)效果。

4、按壓穴位

用拇指指腹按壓天突穴（胸骨上窩中央）或廉泉穴（喉結(jié)上方凹陷處），每次持續(xù)按壓1分鐘。穴位刺激能促進(jìn)局部血液循環(huán)，對過敏性或神經(jīng)性咽喉癢有緩解作用。

5、使用藥物

氯雷他定片適用于過敏引起的咽喉癢，可阻斷組胺釋放；咽炎片能改善慢性咽炎導(dǎo)致的刺癢；西地碘含片對細(xì)菌性咽喉炎有效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行聯(lián)合用藥。

日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸油煙、花粉等刺激物。飲食以溫涼流質(zhì)為主，忌辛辣及過燙食物。若伴隨發(fā)熱、呼吸困難或持續(xù)兩周未緩解，應(yīng)及時耳鼻喉科就診排查喉炎、哮喘等疾病。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床上用品，外出佩戴口罩。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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