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嬰幼兒便秘怎么辦

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嬰幼兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。嬰幼兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、運(yùn)動(dòng)不足、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等。奶粉喂養(yǎng)或已添加輔食的嬰幼兒，可適當(dāng)添加富含膳食纖維的蔬菜水果泥，如蘋果泥、南瓜泥。6個(gè)月以上嬰幼兒每日飲水量應(yīng)達(dá)到100-150毫升每公斤體重，家長需觀察尿液顏色，避免脫水。

2、腹部按摩

家長以肚臍為中心順時(shí)針按摩嬰幼兒腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油減少摩擦。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，最佳時(shí)間為喂奶后1小時(shí)或洗澡后進(jìn)行。若嬰幼兒哭鬧抗拒需立即停止。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)消化功能。沖泡時(shí)水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。家長需注意觀察排便性狀變化，持續(xù)補(bǔ)充2-4周。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

家長每日幫助嬰幼兒進(jìn)行被動(dòng)操，如蹬自行車動(dòng)作、翻身訓(xùn)練等。會(huì)爬行的嬰幼兒應(yīng)保證每日30分鐘以上爬行時(shí)間。運(yùn)動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露或小兒化積口服液等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，開塞露用于應(yīng)急通便。家長不可自行長期用藥，若用藥3天無效或伴隨嘔吐、血便需立即就醫(yī)。

家長需記錄嬰幼兒每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。建立固定排便時(shí)間，可在餐后30分鐘嘗試把便。避免過早進(jìn)行如廁訓(xùn)練造成心理壓力。奶粉沖泡需按標(biāo)準(zhǔn)比例，不可擅自提高濃度。若便秘持續(xù)超過1周或出現(xiàn)腹脹拒食、體重下降等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含有低聚果糖的輔食，保持臀部清潔預(yù)防肛裂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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什么是嬰幼兒便秘
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