肩袖損傷的危害主要包括肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降以及繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。肩袖損傷通常由外傷、慢性勞損或退行性變引起，需根據(jù)損傷程度采取保守治療或手術(shù)修復(fù)。

1、肩關(guān)節(jié)疼痛

肩袖損傷后，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性或活動(dòng)時(shí)加重的疼痛，尤其在夜間更為明顯。疼痛多位于肩峰下或上臂外側(cè)，可能放射至頸部或肘部。急性期疼痛劇烈，影響睡眠和日?；顒?dòng)。慢性損傷可能導(dǎo)致鈍痛反復(fù)發(fā)作。疼痛與肌腱撕裂后局部炎癥反應(yīng)、肩峰下撞擊或關(guān)節(jié)囊粘連有關(guān)。輕度疼痛可通過(guò)休息、冰敷和非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解，嚴(yán)重者需局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。

2、活動(dòng)受限

肩袖損傷會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)外展、上舉及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作明顯受限，表現(xiàn)為梳頭、穿衣等動(dòng)作困難。部分患者出現(xiàn)特定角度的"疼痛弧"，即肩關(guān)節(jié)外展60-120度時(shí)疼痛加劇。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬和粘連性關(guān)節(jié)囊炎。損傷的肌腱無(wú)法有效維持肱骨頭穩(wěn)定性，導(dǎo)致肩峰下間隙狹窄，進(jìn)一步加重功能障礙?？祻?fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)有助于改善活動(dòng)度，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)。

3、肌肉萎縮

長(zhǎng)期肩袖損傷未治療可能引起岡上肌、岡下肌等肩袖肌肉廢用性萎縮，表現(xiàn)為肩部輪廓變平、肌力下降。肌肉萎縮通常在損傷后2-3個(gè)月開(kāi)始顯現(xiàn)，與疼痛導(dǎo)致的制動(dòng)和神經(jīng)抑制有關(guān)。萎縮的肌肉會(huì)進(jìn)一步削弱肩關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，形成惡性循環(huán)。肌電圖檢查可評(píng)估肌肉失神經(jīng)支配程度。早期介入神經(jīng)肌肉電刺激和漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練如彈力帶練習(xí)能延緩萎縮進(jìn)展。

4、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降

肩袖肌腱撕裂后，肱骨頭失去正常的下壓力量，可能導(dǎo)致向上半脫位。這種動(dòng)態(tài)失衡會(huì)改變肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征，增加盂肱關(guān)節(jié)軟骨異常負(fù)荷?；颊咴谪?fù)重或快速運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)動(dòng)感，甚至反復(fù)脫位。超聲或MRI可顯示肌腱回縮程度和肱骨頭上移距離。穩(wěn)定性訓(xùn)練如閉鏈運(yùn)動(dòng)、本體感覺(jué)練習(xí)是保守治療的核心，巨大撕裂需行肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)或反式肩關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎

長(zhǎng)期肩袖損傷可能發(fā)展為肩袖關(guān)節(jié)病，表現(xiàn)為盂肱關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成和關(guān)節(jié)間隙狹窄。這種退行性變與力學(xué)環(huán)境改變、慢性炎癥和異常應(yīng)力分布有關(guān)。患者出現(xiàn)進(jìn)行性加重的僵硬和靜息痛，X線顯示肱骨頭硬化或囊性變。晚期病例可能出現(xiàn)肱骨頭壞死或關(guān)節(jié)畸形。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可能緩解癥狀，終末期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。

肩袖損傷患者應(yīng)避免提重物及過(guò)度上舉動(dòng)作，睡眠時(shí)可在患側(cè)背部墊枕頭減少肩關(guān)節(jié)壓力。急性期使用肩關(guān)節(jié)支具短期制動(dòng)，疼痛緩解后盡早開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行毛巾牽拉、棍棒操等柔韌性訓(xùn)練，水溫38-40℃的熱敷有助于緩解肌肉痙攣。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)肌腱修復(fù)，控制高脂飲食減少炎癥反應(yīng)。定期復(fù)查超聲評(píng)估肌腱愈合情況，若保守治療3-6個(gè)月無(wú)效需考慮手術(shù)干預(yù)。