腱鞘囊腫可能由關(guān)節(jié)或肌腱過度使用、關(guān)節(jié)或肌腱損傷、結(jié)締組織退行性變、關(guān)節(jié)囊薄弱、遺傳因素等原因引起。腱鞘囊腫通常表現(xiàn)為局部腫塊、輕微疼痛、活動受限等癥狀，可通過穿刺抽吸、藥物治療、手術(shù)切除等方式治療。

1、過度使用

關(guān)節(jié)或肌腱長期重復某一動作可能導致腱鞘內(nèi)滑液積聚形成囊腫。常見于手腕、手指等頻繁活動的部位。減少重復性動作、佩戴護具有助于緩解癥狀。若囊腫壓迫神經(jīng)出現(xiàn)麻木感，需就醫(yī)進行穿刺抽吸或注射醋酸潑尼松龍注射液。

2、外力損傷

關(guān)節(jié)或肌腱遭受撞擊、扭傷等外傷后，腱鞘組織異常增生可引發(fā)囊腫。損傷初期可能出現(xiàn)局部淤血腫脹，后期逐漸形成囊性包塊。急性期可采用冰敷緩解腫脹，慢性期可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。若囊腫持續(xù)增大影響關(guān)節(jié)功能，建議行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

3、組織退變

中老年人群因結(jié)締組織彈性下降，腱鞘滑膜分泌功能紊亂易形成囊腫。多伴隨關(guān)節(jié)僵硬、晨起酸脹等退化性表現(xiàn)。日?？蛇M行關(guān)節(jié)熱敷促進血液循環(huán)，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊改善軟骨代謝。囊腫直徑超過2厘米或反復發(fā)作時需手術(shù)切除。

4、結(jié)構(gòu)缺陷

先天性的關(guān)節(jié)囊薄弱或腱鞘結(jié)構(gòu)異常會使滑液易滲出形成囊腫。這類囊腫多在青少年時期顯現(xiàn)，具有反復發(fā)作特征。超聲檢查可明確囊壁完整性，小囊腫可嘗試壓迫療法，頑固性囊腫需行腱鞘囊腫切除術(shù)預防復發(fā)。

5、遺傳傾向

部分患者存在家族性結(jié)締組織發(fā)育異常病史，表現(xiàn)為多發(fā)性腱鞘囊腫。常伴有皮膚彈性過度、關(guān)節(jié)松弛等體征?；驒z測可輔助診斷，日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負重。急性炎癥期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴重者需進行滑膜切除術(shù)。

腱鞘囊腫患者應(yīng)避免患處過度用力，工作時佩戴彈性護具分散壓力。每日進行15-20分鐘關(guān)節(jié)屈伸訓練，保持肌腱滑動順暢。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，促進結(jié)締組織修復。囊腫突然增大或出現(xiàn)劇烈疼痛時，應(yīng)立即就醫(yī)排除感染或惡變可能。術(shù)后患者需按醫(yī)囑進行為期4-6周的漸進式康復鍛煉。