乙肝癥狀怎么自測
乙肝癥狀自測可通過觀察黃疸、乏力、食欲減退、肝區(qū)不適、尿色加深等表現(xiàn)初步判斷。乙肝通常由病毒感染、免疫力低下、母嬰傳播、血液接觸、醫(yī)源性感染等因素引起，建議出現(xiàn)疑似癥狀時及時就醫(yī)檢測乙肝兩對半和肝功能。
1、黃疸
黃疸表現(xiàn)為皮膚和眼白發(fā)黃，是乙肝患者肝功能受損導(dǎo)致膽紅素代謝異常的典型癥狀?？赡馨殡S皮膚瘙癢、糞便顏色變淺。若發(fā)現(xiàn)黃疸需警惕急性肝炎或肝硬化，避免攝入高脂食物加重肝臟負(fù)擔(dān)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸膠囊等藥物輔助治療。
2、乏力
持續(xù)性疲勞感是乙肝早期常見癥狀，與肝臟能量代謝障礙有關(guān)。患者可能出現(xiàn)工作效率下降、嗜睡，但休息后無法緩解。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素B族，避免過度勞累。若乏力伴隨低熱、關(guān)節(jié)痛，可能提示慢性乙肝活動期，需檢測HBV-DNA載量。
3、食欲減退
乙肝患者常出現(xiàn)厭油膩、惡心嘔吐等消化道癥狀，因肝臟膽汁分泌減少影響消化功能。建議少食多餐，選擇易消化的粥類、蒸煮食物，避免酒精和辛辣刺激。若體重短期內(nèi)下降超過5公斤，需排查是否進(jìn)展為肝纖維化，必要時使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。
4、肝區(qū)不適
右上腹隱痛或脹痛可能與肝臟炎癥導(dǎo)致包膜牽張有關(guān)，按壓時疼痛可能加重。禁止自行服用止痛藥掩蓋病情，可通過熱敷暫時緩解。若疼痛持續(xù)并放射至右肩，需超聲檢查排除膽囊疾病，遵醫(yī)囑使用雙環(huán)醇片、甘草酸二銨腸溶膠囊等抗炎保肝藥物。
5、尿色加深
尿液呈濃茶色是膽紅素尿的表現(xiàn)，提示肝細(xì)胞損傷嚴(yán)重。需每日觀察尿液顏色變化，同時注意飲水量是否充足。伴隨皮膚瘀斑、鼻出血時可能已出現(xiàn)凝血功能障礙，須立即就醫(yī)，臨床常用促肝細(xì)胞生長素注射液、腺苷蛋氨酸腸溶片等改善肝功能。
日常應(yīng)保持低脂高蛋白飲食，適量食用雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免腌制食品。注意個人衛(wèi)生，不與家人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。每半年復(fù)查肝功能、甲胎蛋白和肝臟超聲，接種乙肝疫苗的家屬需定期檢測抗體滴度。若出現(xiàn)蜘蛛痣、腹水等肝硬化體征，須立即住院治療。
