出現(xiàn)貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、手術(shù)治療等方式改善。貧血可能由營養(yǎng)缺乏、慢性失血、造血功能障礙、溶血性貧血、骨髓增生異常等原因引起。

一、調(diào)整飲食

營養(yǎng)攝入不足是貧血的常見原因，日常飲食中應(yīng)增加富含鐵元素、維生素B12和葉酸的食物。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等食物含有豐富的鐵元素，有助于血紅蛋白合成。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，適量食用柑橘類水果、青椒等有助于改善缺鐵性貧血。長期素食者容易缺乏維生素B12，需要適當(dāng)攝入蛋奶制品或強(qiáng)化食品。

二、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，常用藥物包括硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、富馬酸亞鐵顆粒等。鐵劑補(bǔ)充期間可能出現(xiàn)胃腸道不適，建議飯后服用以減少刺激。維生素C與鐵劑同服可提高吸收率，但應(yīng)避免與鈣劑、茶、咖啡同時(shí)攝入。治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)，根據(jù)血紅蛋白水平調(diào)整用藥方案。

三、治療原發(fā)病

慢性疾病引起的貧血需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。消化性潰瘍導(dǎo)致的慢性失血需使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制潰瘍。月經(jīng)過多引起的貧血可能需要使用屈螺酮炔雌醇片等激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)。腎功能不全患者可應(yīng)用重組人促紅細(xì)胞生成素注射液改善貧血。自身免疫性疾病需使用糖皮質(zhì)激素控制病情。

四、輸血治療

重度貧血患者血紅蛋白低于60克每升時(shí)需要考慮輸血治療。急性大量失血導(dǎo)致的貧血需要立即輸注紅細(xì)胞懸液恢復(fù)血容量。溶血性貧血危象時(shí)輸血可挽救生命，但可能需要配合糖皮質(zhì)激素預(yù)防溶血加重。輸血前必須進(jìn)行血型交叉配血試驗(yàn)，輸血過程中需密切監(jiān)測有無發(fā)熱、過敏等不良反應(yīng)。慢性貧血患者應(yīng)避免頻繁輸血以防鐵過載。

五、手術(shù)治療

某些特殊類型的貧血需要手術(shù)治療。遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥患者脾切除可減少紅細(xì)胞破壞。消化道腫瘤引起的貧血需手術(shù)切除病灶。骨髓增生異常綜合征患者可能需要進(jìn)行異基因造血干細(xì)胞移植。手術(shù)前應(yīng)充分評(píng)估患者全身狀況，貧血嚴(yán)重者需先糾正貧血再行手術(shù)。術(shù)后需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持，促進(jìn)造血功能恢復(fù)。

貧血患者日常應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食應(yīng)均衡多樣，保證蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的充足攝入。長期貧血者需定期監(jiān)測血常規(guī)，觀察病情變化。保持良好作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。對(duì)于有貧血家族史的人群，應(yīng)定期進(jìn)行血液檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。遵照醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行停藥或更改用藥方案。