腳跟干裂是怎么回事
腳跟干裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、控制血糖、調(diào)節(jié)甲狀腺功能等方式改善。
1、皮膚干燥
腳跟干裂最常見的原因是皮膚干燥，尤其是秋冬季節(jié)空氣濕度低，加上頻繁摩擦或長期穿硬底鞋，容易導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為腳跟皮膚粗糙、脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)縱向裂紋。日?？墒褂煤蛩鼗蛉槟竟偷谋袼苊馐褂脡A性肥皂洗腳，穿棉質(zhì)襪子減少摩擦。
2、真菌感染
足癬等真菌感染可能導(dǎo)致腳跟角質(zhì)增厚和皸裂，常伴隨瘙癢、脫皮等癥狀?？赡芘c共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。確診后需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，同時(shí)保持足部干燥通風(fēng)，定期消毒鞋襪。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致腳跟干裂。常見于挑食、消化吸收障礙人群?？赏ㄟ^增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。
4、糖尿病
糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和血液循環(huán)障礙，容易出現(xiàn)足部皮膚干燥開裂，且愈合緩慢。需定期監(jiān)測血糖，使用胰島素注射液或鹽酸二甲雙胍片控制血糖水平，同時(shí)每天檢查足部皮膚，避免繼發(fā)感染。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝減慢，表現(xiàn)為全身皮膚干燥、腳跟皸裂，可能伴隨乏力、怕冷等癥狀。需通過左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復(fù)查甲狀腺功能，日常注意保暖，洗澡后及時(shí)涂抹保濕劑。
腳跟干裂患者應(yīng)避免赤腳行走或穿露跟鞋，每日溫水泡腳后及時(shí)擦干，使用浮石輕柔去除厚繭。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的海魚、亞麻籽，保證每日飲水1500毫升以上。若裂紋出血、化膿或久不愈合，需盡早就醫(yī)排除系統(tǒng)性疾病。
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