為什么會(huì)腰部下墜疼痛

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腰部下墜疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、盆腔炎癥、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為腰部酸脹墜痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)。除下墜感外，常伴下肢放射痛。需臥床休息，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部劇烈墜痛并向會(huì)陰放射。可能伴血尿、尿頻。建議多飲水，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。

4、盆腔炎癥

女性盆腔器官感染可導(dǎo)致腰部持續(xù)性墜痛，伴白帶異常。需抗生素治療如頭孢克肟分散片，配合局部理療。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病可致骶髂關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。需長(zhǎng)期使用塞來(lái)昔布膠囊控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就診。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚(yú)，有助于骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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