蛆草的好處與功效
蛆草一般是指冬蟲(chóng)夏草，具有補(bǔ)腎益肺、止血化痰等功效，有助于改善肺腎兩虛、久咳虛喘、勞嗽咯血等癥狀。冬蟲(chóng)夏草的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗疲勞、抗氧化、保護(hù)腎臟功能、改善呼吸系統(tǒng)功能等。
1、調(diào)節(jié)免疫功能
冬蟲(chóng)夏草含有蟲(chóng)草素、多糖等活性成分，能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，有助于提高機(jī)體免疫力。對(duì)于免疫力低下、易感冒人群，適量服用可能減少感染概率。
2、抗疲勞
冬蟲(chóng)夏草中的腺苷類物質(zhì)可促進(jìn)能量代謝，增加三磷酸腺苷合成，幫助緩解體力疲勞。長(zhǎng)期從事高強(qiáng)度工作或運(yùn)動(dòng)量較大者服用后可能改善耐力下降、肌肉酸痛等癥狀。
3、抗氧化
冬蟲(chóng)夏草富含超氧化物歧化酶及多酚類化合物，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。中老年人適量服用可能延緩皮膚老化，并對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等慢性病有一定幫助。
4、保護(hù)腎臟功能
冬蟲(chóng)夏草可通過(guò)調(diào)節(jié)腎小球?yàn)V過(guò)率和腎小管重吸收功能，減輕蛋白尿，延緩慢性腎病進(jìn)展。腎功能輕度異常者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療使用。
5、改善呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲(chóng)夏草的鎮(zhèn)咳平喘作用與其擴(kuò)張支氣管、減輕氣道炎癥反應(yīng)有關(guān)。慢性支氣管炎、哮喘緩解期患者遵醫(yī)囑使用可能減少急性發(fā)作頻率。
使用冬蟲(chóng)夏草時(shí)需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者慎用，避免與蘿卜、綠豆等同食影響藥效。建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，每日用量控制在3-9克，可煎煮或研粉服用。服用期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。日常可搭配山藥、枸杞等平和食材燉湯，避免與辛辣刺激食物同食。兒童、孕婦及感冒發(fā)熱者不宜自行服用，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
