膝蓋痛有哪些治療方法

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膝蓋痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方法緩解。膝蓋痛可能與急性損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

一、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)有助于緩解軟組織水腫和炎癥反應(yīng)。急性期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走、奔跑或跳躍，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。休息時(shí)可將患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹不適。

二、物理治療

通過(guò)熱敷、超聲波或低頻脈沖電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)。針對(duì)肌肉萎縮可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。物理治療能改善關(guān)節(jié)功能，預(yù)防肌肉萎縮。

三、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和腫脹。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩軟骨退化。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

四、關(guān)節(jié)腔注射

向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入玻璃酸鈉注射液可增加滑液黏彈性，改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液能快速控制急性炎癥，但每年注射次數(shù)不宜過(guò)多。

五、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)可清除病變組織。終末期骨關(guān)節(jié)炎患者需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

膝蓋痛患者日常應(yīng)注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇低沖擊性運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。均衡攝入鈣質(zhì)和維生素D，適度強(qiáng)化下肢肌肉力量。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免直接受涼。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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