右手手臂酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)治療等方式緩解。

一、肌肉勞損

長時間重復(fù)進(jìn)行手臂活動或姿勢不當(dāng)，如長時間使用鼠標(biāo)、提重物、進(jìn)行健身訓(xùn)練，可能導(dǎo)致手臂肌肉、肌腱過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積或微小損傷，從而引發(fā)酸痛。這種情況通常表現(xiàn)為活動后酸痛加重，休息后緩解。治療以休息、避免誘發(fā)動作為主，可配合熱敷、按摩幫助肌肉放松，一般無須特殊用藥。

二、頸椎病

頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生壓迫到支配手臂的神經(jīng)根時，可引起從頸部、肩部放射至手臂的酸痛、麻木或無力感。這可能與長期低頭、頸椎退行性改變等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為頸部不適伴隨手臂癥狀。治療需針對頸椎，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解神經(jīng)根炎癥和肌肉緊張，并配合頸椎牽引、理療。

三、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥，即肩周炎，疼痛范圍可能波及上臂，導(dǎo)致手臂酸痛，尤其在肩關(guān)節(jié)活動時加劇。這可能與肩部慢性勞損、受涼、外傷后固定過久有關(guān)。通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等非甾體抗炎藥，并積極進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。

四、網(wǎng)球肘

醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是前臂伸肌肌腱在肘關(guān)節(jié)外側(cè)附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，常見于反復(fù)用力伸腕活動者。疼痛主要位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，但可放射至前臂和上臂，導(dǎo)致手臂酸痛。通常表現(xiàn)為提物、擰毛巾時疼痛加重。治療初期以休息、冰敷、佩戴護(hù)具為主，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，或考慮局部封閉治療。

五、腕管綜合征

腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)，可引起拇指、食指、中指及環(huán)指橈側(cè)麻木、疼痛，夜間或手腕活動時癥狀可能加重，疼痛可向上放射至前臂甚至上臂，產(chǎn)生酸痛感。這可能與手腕過度屈伸、妊娠、糖尿病等因素有關(guān)。通常伴有手部麻木。治療輕者可嘗試腕部制動、使用支具，或遵醫(yī)囑服用維生素B1片、甲鈷胺分散片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。

出現(xiàn)右手手臂酸痛時，首先應(yīng)注意休息，避免引起疼痛的重復(fù)性動作或負(fù)重，初期可嘗試局部熱敷或冷敷以緩解不適。調(diào)整工作姿勢，確保桌椅高度合適，使用電腦時手臂有支撐。若酸痛持續(xù)超過數(shù)日、進(jìn)行性加重、伴有明顯無力、麻木或影響睡眠，建議及時就醫(yī)骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，切勿自行長期服用止痛藥掩蓋病情。日常生活中注意手臂保暖，避免受涼，可進(jìn)行適度的拉伸運(yùn)動以增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。