肩周炎的典型癥狀主要有肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

1、肩關(guān)節(jié)疼痛

肩周炎早期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)時(shí)加重，尤其是做上舉、外展、后伸等動(dòng)作時(shí)更為明顯。部分患者在天氣變化或受涼后疼痛會(huì)加劇。

2、活動(dòng)受限

隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸受限，表現(xiàn)為上舉、外展、內(nèi)旋、外旋等動(dòng)作困難?；颊叱８杏X(jué)肩關(guān)節(jié)被"卡住"，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法完成梳頭、穿衣等日常動(dòng)作。這種活動(dòng)受限主要是由于關(guān)節(jié)囊攣縮和周圍組織粘連所致。

3、夜間痛加重

肩周炎患者常出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。這種夜間痛可能與體位改變導(dǎo)致炎癥組織受壓有關(guān)，也可能與夜間副交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。患者常因疼痛而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，甚至需要起床活動(dòng)才能緩解。

4、肌肉萎縮

長(zhǎng)期肩關(guān)節(jié)活動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致肩周肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，尤其是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重肩關(guān)節(jié)功能障礙，形成惡性循環(huán)。通過(guò)觸診可發(fā)現(xiàn)患側(cè)肌肉較健側(cè)明顯變薄，肌力也有所下降。

5、關(guān)節(jié)僵硬

肩周炎后期會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)僵硬，表現(xiàn)為主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。這是由于長(zhǎng)期炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊纖維化、周圍軟組織攣縮所致。此時(shí)即使疼痛減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)度也難以恢復(fù)，需要通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)治療來(lái)改善。

對(duì)于肩周炎患者，建議保持適度活動(dòng)，避免肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期制動(dòng)，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等輕柔鍛煉。注意肩部保暖，避免受涼。睡眠時(shí)可嘗試在患側(cè)肩下墊軟枕以減輕疼痛。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)類、瘦肉、新鮮蔬菜水果等，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或物理治療，必要時(shí)可考慮關(guān)節(jié)腔注射或關(guān)節(jié)松解術(shù)等治療措施。