夏天寶寶感冒流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、補充水分、生理鹽水洗鼻、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶感冒流鼻涕通常由病毒感染、溫差刺激、免疫力低下、過敏反應、細菌感染等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥和分泌物黏稠。避免空調(diào)直吹，溫度建議設定在26-28攝氏度。定期開窗通風，減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。若寶寶伴有咳嗽，可在房間放置一盆清水輔助增濕。

2、補充水分

少量多次喂溫水、母乳或配方奶，6個月以上寶寶可適量飲用蘋果汁稀釋液。水分攝入能稀釋鼻腔分泌物，促進代謝產(chǎn)物排出。觀察寶寶尿量，每天排尿6-8次為正常。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品，以防加重呼吸道刺激。

3、生理鹽水洗鼻

使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔，每日3-4次。操作時將寶寶頭部側(cè)傾，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴后輕柔按壓鼻翼，再用吸鼻器清除分泌物。注意動作輕柔，避免損傷鼻黏膜。洗鼻后可涂抹凡士林保護鼻周皮膚。

4、調(diào)整飲食

給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜泥、蒸蛋羹等。適當增加富含維生素C的水果泥，如獼猴桃、橙子。避免海鮮、堅果等易過敏食物。母乳喂養(yǎng)的寶媽需減少辛辣刺激飲食。若寶寶食欲減退，無須強迫進食，但需保證基礎水分攝入。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒通常無須抗生素治療，但若合并細菌感染，醫(yī)生可能開具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物。鼻塞嚴重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。禁止自行服用復方感冒藥，2歲以下幼兒禁用含偽麻黃堿成分藥物。用藥期間家長需記錄體溫和癥狀變化。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫3-4次，觀察精神狀態(tài)和進食情況。若持續(xù)發(fā)熱超過3天、呼吸急促、耳部疼痛或分泌物轉(zhuǎn)為黃綠色膿涕，應及時就醫(yī)?；謴推陂g避免人群密集場所，外出時做好防曬防暑。保持寶寶手部清潔，定期消毒玩具和餐具。夜間可適當抬高床頭15度緩解鼻塞，選擇透氣性好的純棉衣物。感冒期間暫停疫苗接種，待癥狀完全消失1周后再補種。