如何檢查是否是糖尿病
糖尿病可通過空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、尿糖檢測等方式檢查。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
1、空腹血糖檢測
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法，要求受檢者至少8小時未進食。正?？崭寡侵禐?.9-6.1毫摩爾/升，若兩次檢測結(jié)果≥7.0毫摩爾/升可考慮糖尿病。檢測前需避免劇烈運動和情緒波動，妊娠期女性需采用更嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。
2、餐后血糖檢測
餐后2小時血糖檢測反映胰島β細胞功能，從進食第一口開始計時。正常值＜7.8毫摩爾/升，≥11.1毫摩爾/升為糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。檢測時應(yīng)保持日常飲食和活動量，糖尿病患者檢測時需暫停降糖藥。
3、糖化血紅蛋白檢測
糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值為4%-6%，≥6.5%可作為糖尿病診斷依據(jù)。該檢測不受短期飲食影響，但貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
4、口服葡萄糖耐量試驗
口服葡萄糖耐量試驗是糖尿病確診金標(biāo)準(zhǔn)，需空腹口服75克葡萄糖溶液。2小時血糖≥11.1毫摩爾/升可確診，7.8-11.0毫摩爾/升為糖耐量受損。試驗前3天需保持正常飲食，急性感染期禁止檢測。
5、尿糖檢測
尿糖檢測作為輔助手段，當(dāng)血糖超過腎糖閾約10毫摩爾/升時出現(xiàn)尿糖陽性。需注意腎性糖尿患者可能出現(xiàn)假陽性，檢測時應(yīng)取晨起中段尿，結(jié)合血糖檢測結(jié)果綜合評估。
確診糖尿病后需建立個性化管理方案，每日監(jiān)測血糖并記錄波動情況。飲食上控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免空腹運動。定期檢查眼底、腎功能和足部神經(jīng)，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或血糖持續(xù)超標(biāo)時及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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