手心腳心發(fā)熱怎么治療
手心腳心發(fā)熱可通過調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、使用藥物等方式治療。手心腳心發(fā)熱可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、感染性疾病等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
陰虛火旺引起的手心腳心發(fā)熱可通過飲食改善，建議多吃百合、銀耳、蓮子等滋陰降火的食物，避免辛辣刺激性食物。自主神經(jīng)功能紊亂患者應(yīng)減少咖啡、濃茶等興奮性飲品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素的粗糧和綠葉蔬菜。
2、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為陰虛火旺可服用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火的中成藥，配合針灸太溪、三陰交等穴位。更年期綜合征患者可考慮使用坤寶丸、更年安片等調(diào)理沖任的中藥，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
3、使用藥物
甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的手心腳心發(fā)熱需使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。感染性疾病引起的發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，病毒性感染可使用連花清瘟膠囊等抗病毒中成藥。
4、物理降溫
急性發(fā)熱時(shí)可用溫水擦拭手心腳心幫助散熱，避免使用酒精擦浴。自主神經(jīng)功能紊亂者可嘗試每日溫水足浴15-20分鐘，水中可加入適量艾葉或菊花等具有清熱作用的中藥材。
5、生活方式
保持規(guī)律作息避免熬夜，陰虛體質(zhì)者應(yīng)節(jié)制房事。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重虛火。更年期女性可通過正念冥想緩解潮熱盜汗等伴隨癥狀。
日常應(yīng)注意保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮緊張等情緒加重癥狀。穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，室內(nèi)保持適宜溫濕度。定期監(jiān)測(cè)體溫記錄發(fā)熱規(guī)律，若持續(xù)發(fā)熱超過3天或伴有其他嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食上可多食用雪梨、荸薺等清熱生津的食材，陰虛火旺者可用麥冬、石斛等代茶飲，但需注意脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用寒涼藥材。
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