血糖突然降低在醫(yī)學(xué)上稱為低血糖，可能由藥物使用不當(dāng)、飲食不規(guī)律、劇烈運動、胰島素瘤、腎上腺皮質(zhì)功能減退等原因引起。

一、藥物使用不當(dāng)

這是導(dǎo)致血糖突然降低的常見原因之一。某些降糖藥物，特別是胰島素和磺脲類藥物如格列本脲片、格列齊特片，如果使用劑量過大、用藥后未按時進食或與其它藥物發(fā)生相互作用，可能導(dǎo)致血糖水平急劇下降?；颊呖赡芨械叫幕拧⑹侄?、出冷汗、饑餓感強烈。處理措施包括立即進食含糖食物，如糖果、果汁，并密切監(jiān)測血糖。后續(xù)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或方案，切勿自行增減藥量。

二、飲食不規(guī)律

不規(guī)律的飲食習(xí)慣是誘發(fā)低血糖的重要生理性因素。長時間未進食、進食量過少、或因減肥、疾病等原因?qū)е绿妓衔飻z入嚴(yán)重不足，會使體內(nèi)糖分儲備耗竭。酒精攝入，尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)下，會抑制肝臟的糖原分解，加劇血糖下降。這種情況下的低血糖通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、注意力不集中。應(yīng)對方法是立即補充易吸收的糖分，并建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，確保每餐含有適量的主食，避免長時間空腹。

三、劇烈運動

運動量突然或顯著增加，尤其是長時間、高強度的有氧運動，會大量消耗肌肉和肝臟中的糖原儲備。如果運動前未充分進食，或運動后未及時補充能量，就容易引發(fā)運動后低血糖。癥狀包括極度疲勞、肌肉顫抖、視物模糊。預(yù)防的關(guān)鍵在于運動前評估血糖水平，必要時提前加餐，運動中注意補充水分和能量，運動后及時進食富含碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物。

四、胰島素瘤

這是一種胰腺內(nèi)分泌腫瘤，屬于病理性原因。腫瘤細胞會不受控制地分泌過多胰島素，導(dǎo)致血糖持續(xù)性或發(fā)作性降低。低血糖發(fā)作多在空腹或運動后出現(xiàn)，癥狀可能較為嚴(yán)重，如意識模糊、行為異常、甚至昏迷。診斷通常需要結(jié)合反復(fù)發(fā)作的低血糖病史、同步低血糖與高胰島素血癥的實驗室證據(jù)，以及影像學(xué)檢查如腹部增強CT或超聲內(nèi)鏡。治療的根本方法是手術(shù)切除腫瘤，對于無法手術(shù)者，可使用抑制胰島素分泌的藥物如二氮嗪膠囊。

五、腎上腺皮質(zhì)功能減退

這是一種內(nèi)分泌疾病，可能與自身免疫、感染、結(jié)核等因素有關(guān)。腎上腺皮質(zhì)分泌的糖皮質(zhì)激素具有升高血糖的作用，當(dāng)其功能減退時，糖皮質(zhì)激素分泌不足，機體對抗低血糖的能力會顯著下降?；颊卟粌H容易在饑餓時發(fā)生低血糖，還常伴有乏力、皮膚色素沉著、低血壓等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療，常用藥物如氫化可的松片，并需在應(yīng)激情況下調(diào)整劑量?；颊邞?yīng)隨身攜帶疾病說明卡片，并規(guī)律進食，預(yù)防低血糖發(fā)生。

預(yù)防血糖突然降低，關(guān)鍵在于維持規(guī)律的生活習(xí)慣。應(yīng)確保每日三餐定時定量，合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，避免長時間空腹或暴飲暴食。進行體育鍛煉前，應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)加餐。對于糖尿病患者，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用降糖藥物，并學(xué)會自我監(jiān)測血糖，了解低血糖的早期癥狀。若頻繁發(fā)生不明原因的低血糖，特別是伴有意識障礙等嚴(yán)重情況，必須及時就醫(yī)，進行系統(tǒng)檢查以明確病因，以便進行針對性治療，避免延誤病情。