腰間盤突出要怎么治療
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍輔助固定。臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙，減輕間盤壓迫。中頻電療有助于放松腰部肌肉痙攣。體外沖擊波可改善局部微循環(huán)，需由康復(fù)師制定個(gè)性化方案。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。鹽酸乙哌立松片能松弛骨骼肌痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片。甘露醇注射液適用于急性神經(jīng)根水腫。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以夾脊穴、環(huán)跳穴為主，配合電針增強(qiáng)療效。推拿采用滾法、按法等松解腰肌。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。拔罐可改善局部氣血瘀滯，需避開皮膚破損處。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)適用于單純間盤突出，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開放性椎間盤切除術(shù)適合合并椎管狹窄者。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能訓(xùn)練。微創(chuàng)融合術(shù)用于嚴(yán)重節(jié)段不穩(wěn)病例。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免彎腰搬重物。游泳和吊單杠有助于拉伸脊柱。辦公時(shí)使用腰靠墊，每1小時(shí)起身活動(dòng)。注意腰部保暖，睡姿采用側(cè)臥屈膝位。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒控制炎癥發(fā)展。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便障礙需立即就醫(yī)。
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有不少身體患有腰間盤突出這種病癥的人同時(shí)還會(huì)長(zhǎng)出骨刺，面對(duì)這種情況要及時(shí)采取相應(yīng)的方法治療，對(duì)于病情較輕的人來說，可通過牽引療法和藥物療法來緩解病癥。但如果個(gè)人身體所出現(xiàn)的腰間盤突出以及骨刺的狀況較為嚴(yán)重，則可考慮應(yīng)用手術(shù)療法來達(dá)到根治的目的。
腰間盤突出的癥狀有哪些
腰椎間盤突出患者最常見的癥狀就是腰痛，一般會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛；如果纖維環(huán)破裂，患者會(huì)有痙攣樣的劇痛?；颊哌€會(huì)有下肢放射性疼痛，并伴隨著麻木、發(fā)冷感，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)有肌肉萎縮、間歇性跛行等。
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腰間盤突出會(huì)復(fù)發(fā)嗎，怎樣防止復(fù)發(fā)
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，通常腰椎間盤突出癥會(huì)復(fù)發(fā)，需要通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來防止復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出癥是常見的腰部疾病，可能是長(zhǎng)期做伏案工作，導(dǎo)致腰部肌肉勞損引起的，也可能是外傷、受寒引起的。一般腰椎間盤突出癥容易因?yàn)槭軟龌蛘呤艿酵饬ε鲎舱T發(fā)復(fù)發(fā)，其治療方式有按摩、推拿、腰椎間盤突出切除術(shù)。根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，正規(guī)治療后可以控制病情發(fā)展，緩解腰部疼痛、腫脹等癥狀，但是不能夠達(dá)到徹底治愈的效果，所以會(huì)有復(fù)發(fā)的可能。一般可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、做好腰部的保暖工作等日常護(hù)理的方式防止復(fù)發(fā)，但如果是外力導(dǎo)致復(fù)發(fā)，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查病情，以免延誤病情，導(dǎo)致病情加重。
針刀治療腰間盤突出有沒有效
針刀是臨床用于治療椎間盤突出癥比較常用的治療方法。對(duì)于椎間盤突出的病程比較短、病情嚴(yán)重程度比較輕的患者，小針刀治療可以較好的去松解和緩解周圍肌肉的緊張，減輕腰部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。如果經(jīng)過規(guī)范的保守治療，癥狀沒有明顯的緩解或呈進(jìn)行性的加重，這個(gè)時(shí)候針刀治療可能效果就比較差，可能需要進(jìn)行切開手術(shù)治療，才能夠徹底的緩解病情。腰椎間盤突出是由于腰椎的退行性改變，椎間盤髓核組織脫髓、脫出，椎間盤體積變小、活動(dòng)增大、向后突出，壓迫神經(jīng)脊髓所產(chǎn)生的癥狀。臨床表現(xiàn)為腰痛、活動(dòng)受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎間盤突出的程度可以借助現(xiàn)代醫(yī)學(xué)影像學(xué)，包括CT、核磁共振等進(jìn)行精確的診斷，對(duì)于突出的部位、突出的嚴(yán)重程度，進(jìn)行比較好的精確診斷。診斷完了以后，早期可以采取保守治療的方法，包括合適的腰部休息，避免彎腰、負(fù)重、久坐等。治療方法包括在基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上，還可以采取針刀的治療。因此，對(duì)于緩解腰椎間盤突出這一類疾病，在休息、理療的基礎(chǔ)上，配合針刀治療，還是能夠較好的去緩解病人的病情，解決患者的病痛。
腰間盤膨出如何治療
腰椎間盤膨出是一種病理學(xué)上的名詞，指的是椎間盤纖維環(huán)以及后縱韌帶無明顯的損傷，只是由于腰背部的肌肉緊張，椎間盤受力較大，而使后縱韌帶向后膨出。其臨床表現(xiàn)一般表現(xiàn)為腰痛以及腰背肌的緊張，其腰痛一般呈酸痛及脹痛不適等。腰椎間盤膨出臨床上怎么治療如何治療？1、我們可以采取適當(dāng)?shù)臒岱?、理療等物理方法進(jìn)行治療。2、我們值得患者改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰。3、我們可以采取一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，可口服或者是外敷，必要時(shí)可以采取一些活血通絡(luò)、止痛的藥物進(jìn)行應(yīng)用。4、我們可以采取一些藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。另外，我們可以對(duì)腰椎采取適當(dāng)?shù)臓恳煼ǖ冗M(jìn)行治療。另外，一些中醫(yī)藥上的針灸療法對(duì)腰椎間盤膨出會(huì)起到一定的治療作用。
腰間盤突出如何鍛煉
腰間盤突出慢性期可以通過腰背肌功能鍛煉的方法來緩解其疼痛不適的癥狀。如采取倒走、飛燕式腰背肌功能鍛煉、側(cè)臥抬腿等方式進(jìn)行鍛煉。1、比較常用的是倒退走路，倒退著走路是一種比較好的鍛煉方式。一般每天建議倒退走半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。其腰椎間盤突出癥的癥狀會(huì)得到明顯的改善。2、我們可以進(jìn)行飛燕式的腰背肌功能鍛煉，患者先俯臥在床上，然后兩只手向前抬舉，兩條腿向后伸直，并且向上抬高，身體的兩端同時(shí)抬離床面，只用腹部接觸床面，就像燕子在飛一樣，通過鍛煉方式，也有助于緩解腰椎間盤突出的癥狀。3、我們可以通過側(cè)臥抬腿的方式進(jìn)行鍛煉。是把兩腿伸直，然后把上面的腿向上抬起，一般連續(xù)抬腿10次，然后再翻過身，換另一條腿進(jìn)行同樣的動(dòng)作。
腰間盤突出了早期癥狀表現(xiàn)
腰椎間盤突出癥及早期的臨床表現(xiàn)，主要是腰痛和放射性的下肢疼痛。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。多數(shù)病人可以先有腰痛，過一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)腿痛，部分病人腰痛和腿痛可以同時(shí)發(fā)生，少數(shù)患者只有腿痛而無腰痛，有的患者在出現(xiàn)腿痛后即腰痛減輕或者是消失，只訴說有腿痛，患者其早期疼痛差別很大，輕者可堅(jiān)持工作，但不能從事重體力勞動(dòng)，重者常疼痛難忍，臥床不起，翻身困難，有時(shí)會(huì)伴有麻脹的感覺。疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣的疼痛或者是刀割樣的疼痛，患者疼痛一般腹壓有關(guān)，如咳嗽、打噴嚏、排便時(shí)可以使腰痛和下肢疼痛加重。疼痛與活動(dòng)、體位有明顯關(guān)系。在活動(dòng)或勞累后其疼痛會(huì)明顯加重。臥床休息后其疼痛癥狀會(huì)明顯減輕。其早期一般沒有明顯脊柱畸形和腰椎的活動(dòng)受限等表現(xiàn)。早期可以出現(xiàn)腰背肌的痙攣等癥狀。
腰突靜養(yǎng)好還是鍛煉好
腰突鍛煉好，因?yàn)檠徊∪硕ㄆ谶M(jìn)行鍛煉可以促進(jìn)腰部肌肉功能性恢復(fù)，常見的是采用瑜伽、太極的方式，但是也需要注意不要過頻繁使用腰部發(fā)力，在保證減少腰部長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的前提下進(jìn)行鍛煉才能對(duì)病情的恢復(fù)起到積極作用。而靜養(yǎng)雖不會(huì)加大腰突患者腰部的進(jìn)一步損傷，但是會(huì)導(dǎo)致其腰部肌肉功能嚴(yán)重退化。
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腰間盤突出吃什么好
腰間盤突出多吃牛奶、雞蛋，適量補(bǔ)充一些鈣劑，減少鈣流失。不要吃太多大魚大肉之類食物，避免食用過量，食用過量會(huì)帶來便秘、體重增加，以免引起治療效果差、容易復(fù)發(fā)等危險(xiǎn)因素。腰間盤突出是由于椎間盤突出以后壓迫神經(jīng)帶來臨床癥狀。腰椎主要是負(fù)重功能，在外部負(fù)重或者久坐或者站立的時(shí)候，疼痛癥狀就會(huì)加重，所以醫(yī)生大部分都建議初犯或癥狀較輕病人臥床休息兩到四周。
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腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽嗎
腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽。一般來說，如果是患有腰椎間盤突出癥的病人，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽體位練習(xí)，就能夠增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韌帶、后韌帶以及側(cè)韌帶的力量，能夠避免椎間盤壓迫人體的正常韌帶。所以，腰椎間盤突出癥的病人適合練瑜伽，但是需要注意幾個(gè)問題，比如在腰椎間盤突出急性發(fā)作的時(shí)候，患者不適合進(jìn)行瑜伽鍛煉。在疾病緩解期的時(shí)候，患者可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉，而鍛煉的強(qiáng)度需要由弱到強(qiáng)，患者可以進(jìn)行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牽拉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉?；颊呖梢赃m當(dāng)選擇身體向后彎曲的體式，可以加強(qiáng)背部韌帶和肌肉，能夠使得椎間盤保持在適當(dāng)?shù)奈恢?，可以幫助恢?fù)脊柱的穩(wěn)定性，還可以促進(jìn)腰椎區(qū)域的血液流動(dòng)。
腰間盤突出會(huì)表現(xiàn)出哪些癥狀
腰間盤突出癥狀主要有：第一，神經(jīng)支配區(qū)域長(zhǎng)期疼后會(huì)出現(xiàn)麻木、肌肉力量減低；第二，如果已經(jīng)傷害馬尾神經(jīng)，那么可能出現(xiàn)大小便功能障礙或肛門周圍皮膚感覺減退。還有些患者可能疼痛的部位不一致，這主要是因?yàn)橥怀鲩g隙不同，傷害的神經(jīng)不同而表現(xiàn)不一。
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腰間盤突出吃什么好
由于腰椎間盤突出是椎間盤的慢性退行性疾病，當(dāng)攝入比較難消化的食物時(shí)，會(huì)引起腹壓增加導(dǎo)致大便干燥、排便困難，從而加重病情，所以建議患者以清淡、高纖維食物為主，減少高熱量高脂肪食物攝入，保證腸道通暢。
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腰間盤突出的治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當(dāng)急性期時(shí)建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些物理治療方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。
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