血糖高有什么癥狀
血糖高可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等癥狀。血糖高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口渴、乏力、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、反復(fù)感染等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，通過血糖檢測明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)或藥物治療。
1、多飲多尿
血糖升高會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁口渴和大量飲水。同時(shí)腎臟為排出多余葡萄糖會(huì)增加尿液生成，表現(xiàn)為尿量增多且排尿次數(shù)增加，尤其夜間更為明顯。長期多尿可能伴隨電解質(zhì)紊亂，需通過血糖監(jiān)測和腎功能檢查評(píng)估。
2、多食消瘦
雖然進(jìn)食量增加，但葡萄糖無法被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重短期內(nèi)明顯下降。部分患者可能出現(xiàn)餐前心悸、手抖等低血糖反應(yīng)，這與胰島素分泌延遲有關(guān)。建議采用低升糖指數(shù)飲食，分餐制控制血糖波動(dòng)。
3、視力模糊
高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正而出現(xiàn)視物模糊。長期未控制的血糖可能損傷視網(wǎng)膜微血管，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。出現(xiàn)視力變化時(shí)應(yīng)檢查眼底，避免發(fā)展為玻璃體出血或視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥。
4、皮膚癥狀
血糖升高會(huì)降低皮膚屏障功能，常見皮膚干燥瘙癢、黑色素沉著，尤其頸部和腋下易出現(xiàn)黑棘皮癥。高血糖環(huán)境利于細(xì)菌真菌繁殖，可能導(dǎo)致反復(fù)皮膚感染如癤腫、足癬等。保持皮膚清潔干燥，使用pH值中性的沐浴產(chǎn)品有助于改善癥狀。
5、傷口難愈
持續(xù)高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞和神經(jīng)纖維，導(dǎo)致下肢供血不足和感覺減退，輕微外傷即可形成慢性潰瘍，常見于足部。合并感染時(shí)可能出現(xiàn)糖尿病足，嚴(yán)重者需截肢。日常需避免赤足行走，定期檢查足部皮膚完整性。
血糖高患者需建立規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。飲食上選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等富含膳食纖維的食物，限制精制糖和飽和脂肪酸攝入。監(jiān)測血糖變化并記錄，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)惡心嘔吐、意識(shí)模糊等急癥表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。
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