血糖高有什么癥狀呢
血糖高的癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、乏力、視力模糊等。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。
1、口渴多飲
血糖高會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞，引起明顯口渴感?；颊叱１憩F(xiàn)為頻繁飲水但難以解渴，每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況在夜間尤為明顯，可能影響睡眠質(zhì)量。
2、多尿
血糖超過腎糖閾時(shí)，葡萄糖會(huì)隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿?；颊?4小時(shí)尿量可達(dá)2500-4000毫升，排尿次數(shù)顯著增加，夜間需多次起床排尿。尿液可能呈現(xiàn)泡沫狀且?guī)в刑鹞丁?/p>
3、體重下降
盡管食量正?；蛟黾樱颊呖赡艹霈F(xiàn)進(jìn)行性體重減輕。這是由于胰島素缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，1-3個(gè)月內(nèi)體重可下降5-10公斤。同時(shí)可能伴有肌肉萎縮和皮下脂肪減少。
4、乏力
細(xì)胞無法有效利用葡萄糖供能時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的疲勞感?；颊叱ＴV四肢沉重、容易疲倦，輕微活動(dòng)即感氣促，工作效率明顯降低。這種乏力感在餐后可能暫時(shí)緩解但很快復(fù)發(fā)。
5、視力模糊
高血糖會(huì)引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正。患者可能出現(xiàn)視物模糊、眼前閃光感或重影，這種視力變化通常是暫時(shí)性的。長期未控制的高血糖還可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。
建議定期監(jiān)測血糖水平，保持均衡飲食控制碳水化合物攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每日進(jìn)行30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐不動(dòng)，保證充足睡眠，管理壓力水平，戒煙限酒，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，出現(xiàn)傷口不易愈合、皮膚瘙癢、手足麻木等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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