正常人的血糖值是多少
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正常人的空腹血糖值一般為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖值受飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平等多種因素影響，需通過規(guī)范檢測(cè)判斷。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的血糖水平，是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一。健康人群空腹血糖通常穩(wěn)定在3.9-5.6毫摩爾每升區(qū)間，若多次檢測(cè)超過6.1毫摩爾每升需警惕糖代謝異常。餐后血糖反映機(jī)體對(duì)糖負(fù)荷的調(diào)節(jié)能力，健康人進(jìn)食后2小時(shí)血糖多可自行回落至7.8毫摩爾每升以下。妊娠期女性因激素變化，空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格，應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾每升。指尖血與靜脈血檢測(cè)存在差異，靜脈血漿血糖值更準(zhǔn)確，診斷糖尿病需以靜脈血結(jié)果為準(zhǔn)。
建議日常通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定，避免長期高糖高脂飲食。定期體檢時(shí)增加糖化血紅蛋白檢測(cè)，可反映近3個(gè)月平均血糖水平。若發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾每升，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)血糖，合理使用胰島素或降糖藥物，預(yù)防眼底病變、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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