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貧血是缺什么

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貧血通常是由于缺乏鐵、維生素B12或葉酸等造血原料引起的，主要類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。貧血可能由造血原料攝入不足、吸收障礙、慢性失血或遺傳因素導致，表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1、缺鐵

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料。長期鐵攝入不足、胃腸疾病導致吸收障礙、月經量過多或消化道出血等慢性失血均可引發(fā)缺鐵?；颊呖赡艹霈F(xiàn)指甲脆裂、異食癖等癥狀。治療需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12

維生素B12缺乏會導致巨幼細胞性貧血，常見于長期素食者、胃切除術后或自身免疫性胃炎患者。維生素B12參與紅細胞DNA合成，缺乏時骨髓會產生異常巨大的紅細胞。典型癥狀包括手腳麻木、舌炎等神經系統(tǒng)表現(xiàn)。治療需肌注維生素B12注射液或口服甲鈷胺片，配合攝入魚類、蛋奶等食物。

3、葉酸

葉酸缺乏同樣引起巨幼細胞性貧血，多見于孕婦、酗酒者或長期服用抗癲癇藥物人群。葉酸是細胞分裂必需的營養(yǎng)素，缺乏時紅細胞成熟受阻?？赡馨殡S口腔潰瘍、腹瀉等癥狀。治療可口服葉酸片，并增加綠葉蔬菜、豆類等富含葉酸的食物。孕婦需特別注意預防性補充。

4、慢性疾病

慢性腎病、類風濕關節(jié)炎等疾病可能導致貧血，與促紅細胞生成素不足或鐵代謝異常有關。這類貧血通常表現(xiàn)為正細胞正色素性，需治療原發(fā)病。腎性貧血患者可能需要注射重組人促紅素注射液，同時需監(jiān)測鐵代謝指標。

5、遺傳因素

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性貧血由血紅蛋白合成異常導致?；颊咦杂壮霈F(xiàn)貧血、黃疸、脾腫大等癥狀，需定期輸血或進行造血干細胞移植?；驒z測可明確診斷，孕期篩查有助于預防重型地貧患兒出生。

貧血患者應保持均衡飲食，適量增加富含造血原料的食物，如動物肝臟、深色蔬菜、堅果等。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收，烹飪可使用鐵鍋。長期貧血需就醫(yī)明確病因，不可自行長期服用補血藥物。重度貧血患者應避免劇烈運動，起身時動作宜緩慢以防暈厥。定期復查血常規(guī)監(jiān)測治療效果，孕婦、兒童及老年人更需重視貧血篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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