喝多少酒會得酒精肝

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長期過量飲酒可能引發(fā)酒精性肝病，男性每日攝入酒精超過40克、女性超過20克且持續(xù)5年以上時風(fēng)險顯著增加。酒精性肝病的發(fā)生與個體代謝差異、飲酒頻率、基礎(chǔ)肝病等因素有關(guān)。

酒精性肝病的進展與飲酒量呈正相關(guān)。男性每日攝入酒精40-60克或女性20-40克時，可能出現(xiàn)脂肪肝；當(dāng)男性每日攝入60-80克或女性40-60克時，可能發(fā)展為酒精性肝炎；長期每日攝入超過80克酒精的男性和超過60克的女性，有較高概率形成肝硬化。酒精攝入量計算方式為飲酒毫升數(shù)×酒精度數(shù)×0.8，例如飲用50度白酒100毫升即含純酒精40克。除總量外，空腹飲酒、混合飲酒、快速飲酒等行為會加重肝臟負擔(dān)。存在乙型肝炎、肥胖、代謝綜合征等基礎(chǔ)疾病者，酒精安全閾值會進一步降低。

預(yù)防酒精性肝病需控制每日酒精攝入量，男性建議不超過25克，女性不超過15克。定期進行肝功能檢查和肝臟超聲監(jiān)測，出現(xiàn)食欲減退、肝區(qū)隱痛、皮膚黃染等癥狀時應(yīng)立即戒酒就醫(yī)。日常飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，避免高脂飲食，保持規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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