羊奶粉的功效與作用有哪些
羊奶粉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善貧血、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群等功效與作用。羊奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，適合乳糖不耐受人群及需要營養(yǎng)補(bǔ)充者。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
羊奶粉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、維生素A、維生素B族等營養(yǎng)素。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳接近，更易被人體吸收利用，適合生長發(fā)育期兒童、孕產(chǎn)婦及術(shù)后恢復(fù)人群作為營養(yǎng)補(bǔ)充來源。
2、促進(jìn)消化
羊奶粉脂肪球直徑較小且含有較多中鏈脂肪酸，在胃腸中形成柔軟凝塊，消化速度比牛奶快。乳糖含量較低，可減輕乳糖不耐受者的腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3、改善貧血
羊奶粉的鐵含量約為牛奶的5倍，且生物利用率較高。其維生素B12和葉酸能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，對(duì)缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者有一定輔助改善作用。
4、增強(qiáng)免疫力
羊奶粉含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能。其富含的鋅元素可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，幫助增強(qiáng)呼吸道和腸道黏膜的防御能力。
5、調(diào)節(jié)腸道菌群
羊奶粉中的低聚糖可作為益生元促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖，抑制致病菌生長。對(duì)于腸道功能紊亂或抗生素使用后菌群失調(diào)者，有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。
飲用羊奶粉時(shí)建議選擇正規(guī)品牌產(chǎn)品，避免高溫沖調(diào)以保留活性成分。初次嘗試者應(yīng)從少量開始逐步適應(yīng)，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。日?？纱钆涔任?、水果等食物均衡攝入，但不宜完全替代母乳或配方奶粉喂養(yǎng)嬰幼兒，特殊人群使用前可咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)師建議。
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