黑眼圈嚴(yán)重，特別黑啊
黑眼圈嚴(yán)重可能與睡眠不足、遺傳因素、用眼過度、色素沉著或過敏反應(yīng)有關(guān)。黑眼圈的處理方式主要有調(diào)整作息、局部冷敷、使用含維生素K的眼霜、治療過敏原、激光治療等。
1、調(diào)整作息
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，血管擴(kuò)張后透過皮膚顯現(xiàn)為青黑色。建議固定入睡時(shí)間，保證每天7-8小時(shí)深度睡眠，午間可閉目休息15分鐘。睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。
2、局部冷敷
用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅掷浞?0分鐘，每日重復(fù)2次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕血管型黑眼圈的淤青表現(xiàn)。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，敏感肌膚可隔一層紗布操作。
3、含維生素K眼霜
維生素K能促進(jìn)凝血因子合成，改善皮下微血管滲血。選擇含2%維生素K的樂敦CC美容液或理膚泉Redermic R眼霜，早晚潔面后點(diǎn)涂按摩至吸收。需持續(xù)使用4周以上，配合防曬避免色素加重。
4、治療過敏原
過敏性鼻炎或結(jié)膜炎引發(fā)的眶周水腫型黑眼圈，需檢測并規(guī)避花粉、塵螨等過敏原。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解癥狀，配合色甘酸鈉滴眼液控制眼癢。慢性患者建議進(jìn)行脫敏治療。
5、激光治療
頑固性色素沉著可選擇調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光分解黑色素，血管擴(kuò)張明顯者適用脈沖染料激光。需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次治療，術(shù)后需嚴(yán)格防曬并使用醫(yī)用修復(fù)敷料。不適用于瘢痕體質(zhì)者。
日常需注意避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)選用無酒精配方的眼唇專用卸妝液。飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，減少高鹽飲食導(dǎo)致的體液潴留。若黑眼圈伴隨眼瞼水腫或視力變化，應(yīng)及時(shí)排查腎臟或甲狀腺疾病。
