經(jīng)常腹疼腹瀉怎么回事
經(jīng)常腹疼腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹疼腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫水緩解，避免進(jìn)食刺激性食物。若伴隨嘔吐或發(fā)熱，需警惕食物中毒，建議就醫(yī)排查。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為間歇性腹疼伴排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^熱敷腹部、規(guī)律作息改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
3、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性腹瀉，常伴隨發(fā)熱、黏液便。需進(jìn)行糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，配合諾氟沙星膠囊抗感染治療，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)。
4、腸易激綜合征
功能性腸道疾病表現(xiàn)為反復(fù)腹疼與排便異常，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解痙攣，配合低FODMAP飲食調(diào)節(jié)。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致慢性腹瀉伴體重下降，腸鏡檢查可確診。需長期使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療，日常需避免高纖維飲食刺激。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，適量補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡。腹瀉期間可進(jìn)食米粥、面條等易消化食物，避免乳制品及高脂飲食。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、消瘦等警示癥狀，須立即消化科就診。建議定期進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性病變，尤其是有家族腸道疾病史者。
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