心力衰竭可通過調(diào)整飲食、限制液體攝入、規(guī)律服藥、監(jiān)測體重、適度運(yùn)動等方式護(hù)理。心力衰竭通常由心肌損傷、心臟負(fù)荷過重、心律失常、心臟結(jié)構(gòu)異常、慢性疾病控制不佳等原因引起。

1、調(diào)整飲食

心力衰竭患者需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過3克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于維持電解質(zhì)平衡。蛋白質(zhì)選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少紅肉攝入以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、限制液體

每日飲水量需控制在1000-1500毫升，包括湯粥等流質(zhì)食物。記錄出入量保持負(fù)平衡，出現(xiàn)下肢水腫或呼吸困難加重時應(yīng)進(jìn)一步限制。避免快速大量飲水，可采用小口多次的方式補(bǔ)充水分。

3、規(guī)律服藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用利尿劑如呋塞米片、血管擴(kuò)張劑如單硝酸異山梨酯緩釋片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等。不得自行調(diào)整劑量或停藥，出現(xiàn)干咳、心率過緩等不良反應(yīng)時及時就醫(yī)。建議使用分藥盒輔助記憶，設(shè)置服藥提醒。

4、監(jiān)測體重

每日晨起排尿后空腹測量體重，3天內(nèi)體重增加超過2公斤需警惕液體潴留。記錄體重變化曲線，突然上升可能提示病情惡化。測量時需保持相同條件，使用固定體重秤并穿著輕薄衣物。

5、適度運(yùn)動

病情穩(wěn)定期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每次10-20分鐘，以不引發(fā)氣促為度。避免屏氣用力動作，運(yùn)動前后監(jiān)測心率變化。臥床患者可做踝泵運(yùn)動預(yù)防血栓，每2小時更換體位。

心力衰竭患者需保持情緒穩(wěn)定，避免感染誘發(fā)急性加重。室內(nèi)溫度維持在20-24攝氏度，濕度40%-60%。睡眠時抬高床頭15-30度減輕夜間陣發(fā)性呼吸困難。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，隨身攜帶急救藥物和醫(yī)療信息卡。出現(xiàn)持續(xù)胸悶、夜間不能平臥、尿量明顯減少等癥狀時需立即就醫(yī)。