早晨起床頭暈怎么回事
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早晨起床頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變起身姿勢、耳石復(fù)位、補鐵治療、改善腦循環(huán)等方式緩解。
1、低血糖
夜間空腹時間過長可能導(dǎo)致晨起低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出冷汗。糖尿病患者使用胰島素或降糖藥后更易發(fā)生。建議起床后立即進食含糖食物如餅干，避免空腹運動。若頻繁發(fā)作需監(jiān)測血糖，調(diào)整降糖方案。
2、體位性低血壓
快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部短暫缺血，常見于老年人、孕婦或服用降壓藥者。表現(xiàn)為站立時頭暈?zāi)垦＃赡馨殡S眼前發(fā)黑。建議起床時先坐起30秒再站立，穿彈力襪有助于改善癥狀。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈，與頭部位置改變相關(guān)。典型表現(xiàn)為起床翻身時天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)數(shù)秒?？赏ㄟ^Epley耳石復(fù)位操治療，嚴(yán)重者需使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。
4、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，晨起時癥狀明顯?？赡馨殡S面色蒼白、乏力，女性月經(jīng)量多者多見。需檢查血常規(guī)確認(rèn)，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進吸收，日常增加紅肉、動物肝臟攝入。
5、腦供血不足
頸椎病壓迫椎動脈或動脈硬化導(dǎo)致血流減少，晨起時易出現(xiàn)頭暈伴頸部僵硬?？赏ㄟ^頸部CT或經(jīng)顱多普勒確診，輕者使用尼莫地平片擴張血管，重者需介入治療。睡眠時注意枕頭高度適宜，避免長時間低頭。
長期晨起頭暈者應(yīng)記錄發(fā)作頻率和伴隨癥狀，避免突然起身和過度節(jié)食。保證7-8小時睡眠，臥室保持通風(fēng)。高血壓患者需晨起服藥前測量血壓，耳石癥患者避免快速轉(zhuǎn)頭。若頭暈持續(xù)超過1周或伴隨嘔吐、言語不清等癥狀，需及時排查腦血管病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孩子血壓低頭暈怎么辦
這種情況西藥沒有藥物治療，最好是咨詢中醫(yī)，中醫(yī)專家會根據(jù)其他的表現(xiàn)，看是否有氣虛、脾虛等這方面的問題。如果有，選擇合適方法進行補氣、健脾治療，能夠改變血壓低頭暈。臨床上最常用一個中藥成藥叫生脈飲，包括生脈2號口服液，既補氣又養(yǎng)心，同時又有提升血壓的作用。小孩出現(xiàn)血壓低很常見，低血壓導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頭暈的癥狀，如果孩子出現(xiàn)血壓低頭暈，又查不出其他器質(zhì)性的問題，可能小孩的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不太好。
哪些病會導(dǎo)致頭暈
頭暈主要表現(xiàn)為頭昏、頭沉、頭重腳輕、頭腦不清醒，引起頭暈的病因很多，常見的有腦血管疾病、高血壓、貧血、耳源性疾病、精神情緒原因等。一、最常見的病因是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如腦血管病，尤其是侵犯了后循環(huán)系統(tǒng)，影響小腦腦干系統(tǒng)，患者往往會出現(xiàn)頭暈。除了腦血管病，還有小腦腦干的腫瘤、外傷、炎癥等都會引起頭暈的癥狀。二、除了神經(jīng)科相關(guān)的疾病，內(nèi)科系統(tǒng)的疾病也會引起明顯的頭暈，例如最常見的高血壓，血壓突然升高患者會頭暈、血壓過低患者也會頭暈。三、嚴(yán)重的貧血、血氧能力的降低，患者也會出現(xiàn)頭暈。四、還有部分是耳源性的疾病，如中耳炎、美尼爾、面神經(jīng)炎，都會引起患者頭暈的感覺；五、血管抑制性的頭暈也是比較常見，患者有精神緊張、情緒不穩(wěn)、睡眠不足，都可以引起頭暈。
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頭暈醫(yī)生需要收集患者什么信息
醫(yī)生首先會讓病人描述頭暈時的狀況，來收集患者的信息。比如暈的時候有沒有耳鳴、聽力下降，有沒有惡心嘔吐，是一陣的暈，還是持續(xù)不斷的暈。還有暈的時候，體位有沒有影響，有沒有著涼感冒，要知道病人有沒有高血壓、貧血、糖尿病等疾病。另外，醫(yī)生還需要收集患者的心情以及睡眠狀況等信息。除此之外，醫(yī)生也可以通過一些檢查，來收集患者的信息。對于頭暈的檢查項目，也需要結(jié)合病因來確定。對于腦血管疾病的患者，可以進行CT、核磁、經(jīng)顱多普勒檢查。而頸部X線檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)患者是否存在頸椎增生、鈣化、小關(guān)節(jié)錯位等壓迫神經(jīng)的問題。對于頭暈的患者，應(yīng)該考慮是否有神經(jīng)的問題，可以去醫(yī)院的相關(guān)科室進一步檢查，根據(jù)檢查情況，對癥治療，效果會更好。
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頭暈的人平時如何調(diào)養(yǎng)
貧血的人，平時不要太累。有直立性血壓下降的病人，平時要注意起身慢一點，可以用枸杞紅棗泡水喝，如果血壓下降相對比較低，可以加點人參泡水，燉雞。血管狹窄供血不足的人，應(yīng)該吃藥。所有頭暈的人，在平時都要注意調(diào)養(yǎng)，起身要慢一點，注意勞逸結(jié)合，心態(tài)要平和。針對頭暈，首先要找出頭暈的原因。查明原因之后，根據(jù)具體病因，再進行相應(yīng)的治療和調(diào)養(yǎng)。比如由于肝火引起的頭暈，一般患者就會比較急躁、易怒。對于這種情況，從中醫(yī)角度來看，肝火較盛，往上攻，就可以造成頭暈的情況發(fā)生。而且，這種類型的病人往往發(fā)作較快，也會比較劇烈。這種情況下，中醫(yī)會采用清肝火的方法來調(diào)養(yǎng)，或配合針灸，針刺太沖、期門等這種類型的穴位，就可以很快地緩解癥狀。
