跟骨骨折可通過(guò)石膏固定、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。跟骨骨折通常由高處墜落、交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤等因素引起。

1、石膏固定

石膏固定適用于無(wú)明顯移位的跟骨骨折。石膏固定能夠限制骨折部位的活動(dòng)，促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。石膏固定時(shí)間一般為6-8周，具體時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定。石膏固定期間需要注意保持石膏干燥，避免石膏受壓變形。

2、支具固定

支具固定適用于輕度移位的跟骨骨折。支具固定能夠提供一定的支撐和保護(hù)，同時(shí)允許患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。支具固定期間需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。支具固定時(shí)間一般為4-6周，具體時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定。支具固定期間需要注意保持支具清潔，避免支具松動(dòng)。

3、藥物治療

藥物治療適用于跟骨骨折引起的疼痛和腫脹。常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。藥物治療期間需要注意觀察藥物不良反應(yīng)，如胃腸道不適、頭暈等。藥物治療時(shí)間一般為1-2周，具體時(shí)間根據(jù)癥狀緩解情況決定。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于嚴(yán)重移位的跟骨骨折。手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、經(jīng)皮螺釘固定術(shù)等。手術(shù)治療能夠恢復(fù)跟骨的正常解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)骨折愈合。手術(shù)治療后需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。手術(shù)治療后需要注意傷口護(hù)理，避免感染。手術(shù)治療后康復(fù)時(shí)間一般為8-12周，具體時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定。

5、康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練適用于跟骨骨折愈合后的功能恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。康復(fù)訓(xùn)練需要在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體時(shí)間根據(jù)功能恢復(fù)情況決定?？祻?fù)訓(xùn)練期間需要注意循序漸進(jìn)，避免再次受傷。

跟骨骨折患者需要注意休息，避免負(fù)重活動(dòng)。飲食上可以多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于骨折愈合。同時(shí)需要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。如果出現(xiàn)疼痛加重、腫脹明顯、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。