跟骨骨折怎么辦呢

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跟骨骨折可通過(guò)石膏固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等方式治療。跟骨骨折通常由高處墜落、交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、暴力打擊等原因引起。

1、石膏固定

適用于無(wú)移位或輕度移位的跟骨骨折。通過(guò)石膏固定可保持骨折端穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。固定時(shí)間通常為6-8周，期間需定期復(fù)查X線片觀察愈合情況。固定期間應(yīng)避免負(fù)重，防止石膏松動(dòng)或斷裂。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑可促進(jìn)骨愈合。活血化瘀類(lèi)中成藥如傷科接骨片、云南白藥膠囊也有輔助作用。用藥期間需觀察胃腸道反應(yīng)。

3、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重粉碎性骨折或關(guān)節(jié)面塌陷者，需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。常用術(shù)式包括跟骨鋼板螺釘固定術(shù)、經(jīng)皮空心螺釘固定術(shù)。術(shù)后需配合抗生素如頭孢呋辛酯片預(yù)防感染。手術(shù)能恢復(fù)跟骨解剖結(jié)構(gòu)，但存在切口感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除石膏或術(shù)后4周開(kāi)始漸進(jìn)性康復(fù)。早期進(jìn)行足趾屈伸、踝泵運(yùn)動(dòng)防止肌肉萎縮。6周后逐步增加負(fù)重訓(xùn)練，使用助行器輔助行走。水中步行訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。康復(fù)周期通常需要3-6個(gè)月。

5、物理治療

骨折穩(wěn)定后可配合超聲波、紅外線等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。沖擊波治療有助于緩解慢性疼痛。中藥熏蒸如艾葉、紅花可舒筋活絡(luò)。物理治療能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但急性期禁用熱療。

跟骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，多食用牛奶、豆腐、小魚(yú)干等富含鈣質(zhì)食物。每日補(bǔ)充500毫升牛奶有助于骨骼修復(fù)?？祻?fù)期避免跳躍、奔跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，穿硬底鞋提供足弓支撐。定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重需及時(shí)就醫(yī)。保持樂(lè)觀心態(tài)，骨折完全愈合通常需要3-6個(gè)月時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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跟骨骨折后需進(jìn)行CT檢查，如果是輕度骨折沒(méi)有移位，通過(guò)石膏固定后，結(jié)合肌肉鍛煉和功能鍛煉即可慢慢恢復(fù)。對(duì)于有明顯移位和關(guān)節(jié)面塌陷的患者，需進(jìn)行復(fù)位固定術(shù)治療。而粉碎性骨折患者，可能還需做關(guān)節(jié)融合。部分患者并發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后，也需根據(jù)情況選擇不同的手術(shù)治療來(lái)恢復(fù)正常功能。

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