間歇性斜視怎么訓(xùn)練

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間歇性斜視在治療同時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如單眼反復(fù)訓(xùn)練法、牽拉眼皮法、聚焦法等都可以用于矯正斜視。在斜視治療期間應(yīng)注意保護(hù)好眼睛，避免過(guò)度用眼，以免加重不適癥狀。平時(shí)可堅(jiān)持做眼保健操，對(duì)眼部健康有很大好處。

所謂的間歇性斜視，是指有時(shí)候發(fā)生、有時(shí)候不發(fā)生的斜視。間歇性斜視如果較為輕微，可通過(guò)配戴矯正眼鏡進(jìn)行治療，對(duì)于病情嚴(yán)重的，可選擇手術(shù)治療。在治療時(shí)，生活中如果配合一些康復(fù)訓(xùn)練，可以起到更好的效果。那么，間歇性斜視怎么訓(xùn)練呢？
　　一、間歇性斜視怎么訓(xùn)練
　　1.單眼反復(fù)訓(xùn)練法
　　所謂的單眼反復(fù)訓(xùn)練，指的是單獨(dú)訓(xùn)練患有斜視的單只眼睛。在訓(xùn)練時(shí)，可以用眼罩或其他物品將好眼遮住，之后使用患眼練習(xí)看東西，堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，可以幫助矯正斜視的現(xiàn)象。
　　2.牽拉眼皮法
　　牽拉眼皮法指的是用手牽拉患眼的眼皮，即用一只手按住患眼外側(cè)的斜眼皮，將其向相反的方向牽拉，要避免過(guò)于用力，以眼睛沒(méi)有壓迫感為宜。經(jīng)常對(duì)眼皮進(jìn)地牽拉，也有助于斜眼恢復(fù)。
　　3.聚焦法矯正斜視
　　聚焦法也就是將兩只眼睛人為的向同一個(gè)點(diǎn)注視，比如將視線聚集于一根筆上，之后再緩慢的將筆向鼻部方面推移，其方向?yàn)樾毖鄣姆捶较?，使眼睛隨著筆的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，該方法應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，反復(fù)練習(xí)，對(duì)于斜視的矯正也有很大幫助。
　　二、間歇性斜視的日常注意事項(xiàng)
　　患有間歇性斜視，平時(shí)要注意保護(hù)眼睛，避免眼睛過(guò)于疲乏，要避免長(zhǎng)時(shí)間做近距離工作，比如看電腦、看手機(jī)等等。眼睛的斜視是由于眼肌拉力不一樣而引起的，如果過(guò)度用眼，可加重眼睛不適的癥狀，出現(xiàn)眼睛視疲勞。建議看電視、學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘，在長(zhǎng)時(shí)間用眼之后，應(yīng)及時(shí)休息5~10分鐘，使眼睛得到充分的休息，也可以做眼保健操，對(duì)眼部健康有很大好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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