慢性胃炎的注意事項和飲食有哪些
慢性胃炎患者需注意規(guī)律飲食、避免刺激食物，可適量食用易消化食物如小米粥、山藥等，同時需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制癥狀。
一、注意事項
慢性胃炎患者應(yīng)保持三餐定時定量，避免暴飲暴食或長時間空腹。減少熬夜及精神壓力，戒煙戒酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。若出現(xiàn)上腹隱痛、飽脹感加重或黑便等癥狀，需及時就醫(yī)復(fù)查胃鏡。
二、推薦飲食
主食可選擇軟爛面條、饅頭等低發(fā)酵面食，蔬菜以南瓜、胡蘿卜等低纖維品種為主，肉類建議去皮雞肉、魚肉等低脂蛋白。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免油炸、辛辣調(diào)味。發(fā)作期可少量多餐，緩解期逐漸恢復(fù)普通飲食。
三、禁忌飲食
忌食濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品，避免辣椒、芥末等調(diào)味料。減少粗硬食物如竹筍、芹菜，限制高糖高脂糕點(diǎn)。生冷食物如冰品、刺身可能誘發(fā)痙攣，腌制食品含亞硝酸鹽需嚴(yán)格控制。
四、營養(yǎng)補(bǔ)充
適量補(bǔ)充維生素B族可促進(jìn)黏膜修復(fù)，益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。缺鐵性貧血患者可選擇豬肝、鴨血等富含血紅素鐵的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
五、藥物管理
抑酸藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片需空腹服用，胃黏膜保護(hù)劑如枸櫞酸鉍鉀顆粒應(yīng)餐前使用。合并幽門螺桿菌感染時需規(guī)范四聯(lián)療法，避免自行停藥。用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)立即就醫(yī)。
慢性胃炎患者日?？蛇M(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，避免飯后立即平臥。注意腹部保暖，季節(jié)交替時加強(qiáng)防護(hù)。建議每6-12個月復(fù)查胃鏡，長期服藥者定期評估療效。保持情緒穩(wěn)定有助于減少胃酸分泌異常，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。
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