乳腺管堵塞可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療、手術(shù)疏通等方式緩解。乳腺管堵塞可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、乳腺結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)衣壓迫等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合指腹從乳暈向腋窩方向環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷后立即哺乳或使用吸奶器排空乳汁，可緩解導(dǎo)管內(nèi)乳汁淤積。注意避免高溫燙傷皮膚，單次熱敷時間不超過15分鐘。

2、調(diào)整哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒含接大部分乳暈。哺乳時用手指輕輕按壓堵塞部位上游，幫助疏通乳腺管。每次哺乳先喂患側(cè)乳房，并確保兩側(cè)乳房交替排空。哺乳間隙可嘗試不同角度的體位變化。

3、使用吸奶器

選擇醫(yī)用級雙邊電動吸奶器，調(diào)節(jié)至適宜負(fù)壓分段吸乳。吸乳前熱敷并按摩乳房，吸乳時從低檔位開始逐漸增加強(qiáng)度。每2-3小時吸乳一次，每次持續(xù)10-15分鐘，注意避免過度抽吸導(dǎo)致乳頭水腫。吸乳后冷敷乳房減輕腫脹。

4、藥物治療

合并細(xì)菌感染時可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊，乳腺炎患者可使用蒲公英顆粒等中成藥。用藥期間需持續(xù)排空乳汁，禁止自行使用回奶藥物。

5、手術(shù)疏通

反復(fù)發(fā)作的乳腺管堵塞經(jīng)保守治療無效時，可在超聲引導(dǎo)下行乳腺管造影檢查。確認(rèn)局部狹窄或栓子形成后，通過乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張術(shù)或內(nèi)鏡下取栓術(shù)治療。術(shù)后需保持乳汁通暢排出，預(yù)防導(dǎo)管粘連復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)穿著無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫，哺乳前后清潔乳頭但不過度使用消毒劑。飲食注意補(bǔ)充卵磷脂和維生素C，限制高脂肪食物攝入。發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)展為乳腺膿腫。保持規(guī)律哺乳或排乳頻率，夜間也需定時排空乳汁。