手癬患者一日三餐可適量吃富含維生素B族的糙米、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、富含抗氧化物質(zhì)的西藍(lán)花、富含鋅元素的牡蠣、富含益生菌的無糖酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬片、酮康唑洗劑、伊曲康唑膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、糙米

糙米富含維生素B1和膳食纖維，有助于維持皮膚屏障功能。手癬患者因真菌感染易出現(xiàn)皮膚脫屑，糙米中的B族維生素可促進表皮修復(fù)。建議將糙米與白米按1：3比例混合蒸煮，避免單獨食用導(dǎo)致胃腸不適。

2、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，能減輕皮膚炎癥反應(yīng)。手癬發(fā)作期可能出現(xiàn)局部紅腫，適量攝入魚肉有助于緩解癥狀。清蒸或煮湯的烹飪方式更適合，避免油炸加重炎癥。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷等抗氧化物質(zhì)，可增強皮膚抵抗力。手癬患者因搔抓易繼發(fā)細(xì)菌感染，西藍(lán)花中的維生素C能促進傷口愈合。建議焯水后涼拌，高溫久煮會破壞營養(yǎng)成分。

4、牡蠣

牡蠣是鋅元素的優(yōu)質(zhì)來源，鋅參與皮膚角質(zhì)形成和免疫調(diào)節(jié)。手癬反復(fù)發(fā)作與免疫功能相關(guān)，每周食用2-3只牡蠣可補充鋅元素。對海鮮過敏者應(yīng)替換為瘦肉或南瓜子等含鋅食物。

5、無糖酸奶

無糖酸奶含乳酸菌等益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。腸道微生態(tài)紊亂可能加重皮膚真菌感染，每日200毫升酸奶有助于維持菌群穩(wěn)定。選擇冷藏保存的活菌型產(chǎn)品效果更佳。

二、藥物

1、聯(lián)苯芐唑乳膏

聯(lián)苯芐唑乳膏適用于紅色毛癬菌引起的手癬，能抑制真菌細(xì)胞膜合成。使用時需涂抹至皮損周圍2厘米正常皮膚，避免接觸眼周黏膜?？赡艹霈F(xiàn)局部灼熱感等不良反應(yīng)。

2、硝酸咪康唑乳膏

硝酸咪康唑乳膏對須癬毛癬菌感染有效，可干擾真菌固醇合成。伴發(fā)糜爛滲液時需先使用硼酸溶液濕敷，待干燥后再涂藥。妊娠期患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、鹽酸特比萘芬片

鹽酸特比萘芬片適用于頑固性手癬，通過抑制角鯊烯環(huán)氧化酶殺滅真菌?？诜o藥需監(jiān)測肝功能，療程通常2-4周。與咖啡因同服可能增加心悸風(fēng)險。

4、酮康唑洗劑

酮康唑洗劑可用于伴有鱗屑的手癬，每周2-3次代替普通洗手液。使用時應(yīng)揉搓出泡沫后保留3-5分鐘再沖洗。避免長期連續(xù)使用超過1個月。

5、伊曲康唑膠囊

伊曲康唑膠囊針對甲周型手癬效果較好，需隨餐服用以提高生物利用度。治療期間需定期復(fù)查肝腎功能，禁止與阿司咪唑等藥物聯(lián)用。

手癬患者日常需保持手部干燥，洗手后及時擦干指縫。避免共用毛巾、手套等個人物品，接觸洗滌劑時佩戴防護手套。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖，瘙癢劇烈時可冷敷緩解。建議選擇純棉透氣的手套，每日更換并煮沸消毒。飲食上限制高糖食品攝入，戒煙限酒有助于提高治療效果。若皮損擴散至腕部或出現(xiàn)膿皰，應(yīng)立即復(fù)診調(diào)整治療方案。