如何做好雞眼的預(yù)防工作
雞眼的預(yù)防主要通過減少局部摩擦和壓力、保持足部清潔干燥、選擇合適的鞋襪等方式實(shí)現(xiàn)。雞眼是皮膚長(zhǎng)期受壓或摩擦導(dǎo)致的角質(zhì)層增厚，常見于足部。
1、減少摩擦壓力
避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或窄頭鞋，選擇寬松透氣的鞋子，鞋內(nèi)可墊軟質(zhì)鞋墊分散壓力。從事體力勞動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)手套，減少手部摩擦。定期修剪過厚的角質(zhì)層，但不要自行用銳器削剪。
2、保持足部衛(wèi)生
每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間的干燥。可使用含尿素成分的潤膚霜軟化角質(zhì)，防止皮膚干裂。襪子選擇吸濕排汗的棉質(zhì)材料，每日更換清洗。
3、矯正足部畸形
存在拇外翻、扁平足等足部結(jié)構(gòu)異常時(shí)，需定制矯形鞋墊改善受力分布。行走時(shí)注意調(diào)整步態(tài)，避免單側(cè)足部過度承重。兒童發(fā)育期應(yīng)及時(shí)糾正不良走路姿勢(shì)。
4、控制基礎(chǔ)疾病
糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，定期檢查足部神經(jīng)感覺。周圍血管病變患者應(yīng)改善血液循環(huán)，避免下肢缺血加重角質(zhì)增生。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需規(guī)范治療關(guān)節(jié)變形。
5、及時(shí)處理早期癥狀
發(fā)現(xiàn)皮膚局部發(fā)硬、壓痛時(shí)，可使用水楊酸苯酚貼膏軟化角質(zhì)。避免使用鋒利工具刮除，防止繼發(fā)感染。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)處理。
預(yù)防雞眼需建立長(zhǎng)期護(hù)理習(xí)慣，建議選擇圓頭平底鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪。每日進(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，浸泡后使用浮石輕柔去除死皮。中老年人及糖尿病患者應(yīng)每季度進(jìn)行專業(yè)足部護(hù)理檢查，避免因感覺遲鈍延誤治療。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或反復(fù)發(fā)作的雞眼，需到皮膚科排除病毒疣等鑒別診斷。
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