被診斷為癢疹需注意避免搔抓、保持皮膚清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥及定期復(fù)診。癢疹是一種以劇烈瘙癢和丘疹結(jié)節(jié)為主要表現(xiàn)的慢性炎癥性皮膚病，可能與過敏、蟲咬、代謝異常等因素有關(guān)。

1、避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致繼發(fā)感染或形成色素沉著。建議剪短指甲，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢發(fā)作時(shí)可用冷毛巾濕敷或輕拍皮膚緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物控制癥狀。

2、保持皮膚清潔

每日用溫水清潔患處，避免使用堿性肥皂或過熱的水。沐浴后及時(shí)涂抹尿素維E乳膏、凡士林等保濕劑維持皮膚屏障功能。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，定期高溫消毒晾曬，減少摩擦刺激。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

避免攝入辛辣刺激食物、海鮮及高組胺食品如腌制類食物。適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，有助于減輕炎癥反應(yīng)。合并過敏性體質(zhì)者需記錄飲食日記排查誘因。

4、遵醫(yī)囑用藥

急性期可外用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等中強(qiáng)效糖皮質(zhì)激素控制炎癥。頑固性結(jié)節(jié)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。合并感染者需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。所有藥物均需嚴(yán)格遵循療程和用法。

5、定期復(fù)診評(píng)估

慢性癢疹需每2-4周復(fù)查皮損變化和用藥反應(yīng)，醫(yī)生可能根據(jù)病情調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期使用激素類藥物者應(yīng)監(jiān)測(cè)皮膚萎縮等副作用。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性滲出等感染跡象須立即就醫(yī)。

日常需保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免接觸塵螨、花粉等常見過敏原。洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴時(shí)間不超過10分鐘。穿著寬松透氣的衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于改善免疫調(diào)節(jié)功能。若瘙癢持續(xù)加重或皮損擴(kuò)散，應(yīng)及時(shí)到皮膚科?？凭驮\。