自我按摩有效緩解面癱

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自我按摩可輔助緩解面癱癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合正規(guī)治療。面癱多由面神經(jīng)炎、病毒感染或外傷等因素引起，主要表現(xiàn)為面部肌肉癱瘓、口角歪斜、閉眼困難等癥狀。

面癱急性期后，輕柔的面部按摩有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。按摩時可沿額肌、眼輪匝肌、口輪匝肌走向做環(huán)形揉壓，重點刺激陽白穴、四白穴、地倉穴等穴位。每日按摩2次，每次5分鐘，力度以皮膚微紅發(fā)熱為宜。按摩前可配合熱毛巾敷臉10分鐘，提升效果?；謴?fù)期患者可嘗試對鏡練習(xí)抬眉、閉眼、鼓腮等表情動作，逐步恢復(fù)肌肉協(xié)調(diào)性。

面癱患者應(yīng)避免冷風(fēng)直吹面部，睡眠時用紗布覆蓋患側(cè)眼睛。飲食宜選擇軟爛易咀嚼的食物，避免辛辣刺激。若3個月內(nèi)未明顯改善，需復(fù)查排除顱內(nèi)病變或腫瘤壓迫。部分嚴(yán)重病例可能需要糖皮質(zhì)激素沖擊治療、抗病毒藥物或面神經(jīng)減壓術(shù)，不可僅依賴自我按摩延誤治療時機(jī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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