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面癱的自我按摩治療方法

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面癱可通過自我按摩、熱敷護(hù)理、面部肌肉訓(xùn)練、穴位刺激、藥物輔助等方式改善。面癱通常由病毒感染、受涼、外傷、中耳炎、腦卒中等原因引起。

1、自我按摩

用指腹輕柔按壓患側(cè)面部，從額頭向太陽穴方向推揉，再沿顴骨向嘴角滑動，重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷，按摩前后可配合溫?zé)崦矸竽槨?/p>

2、熱敷護(hù)理

將40-45℃溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)面部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能擴(kuò)張血管，改善神經(jīng)水腫。注意溫度不可過高，避免燙傷。合并皰疹病毒感染時禁用熱敷。

3、面部肌肉訓(xùn)練

對著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作，每組10-15次，每日3-5組。訓(xùn)練可防止肌肉萎縮，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。急性期水腫嚴(yán)重時需減少訓(xùn)練強(qiáng)度。

4、穴位刺激

重點(diǎn)按壓陽白穴、四白穴、地倉穴等面部穴位，每個穴位按壓1-2分鐘。穴位刺激有助于疏通經(jīng)絡(luò)，可配合使用維生素B1注射液進(jìn)行穴位注射治療。

5、藥物輔助

急性期可遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。合并病毒感染時需加用阿昔洛韋片。禁止自行調(diào)整藥物劑量。

面癱患者需避免冷風(fēng)直吹面部，睡眠時患側(cè)朝上。飲食宜選擇軟質(zhì)易咀嚼食物，補(bǔ)充維生素B族。若3周內(nèi)無改善或出現(xiàn)耳鳴、眩暈等癥狀，應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科?；謴?fù)期可配合針灸治療，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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