抑郁癥是心理疾病還是精神疾病
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抑郁癥既是心理疾病也是精神疾病，屬于精神障礙中的心境障礙。抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，嚴(yán)重時可能伴有自殺傾向。
抑郁癥具有心理疾病的特征，通常與心理社會因素密切相關(guān)。長期壓力、重大生活事件、人際關(guān)系沖突等心理因素可能誘發(fā)或加重抑郁癥狀。認(rèn)知行為偏差、消極自我評價等心理機制在疾病發(fā)展中起重要作用。心理治療如認(rèn)知行為療法、人際療法等能有效改善癥狀。
抑郁癥同時符合精神疾病的醫(yī)學(xué)定義，存在明確的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。大腦神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、去甲腎上腺素等異常與抑郁發(fā)作有關(guān)。結(jié)構(gòu)性腦改變?nèi)缜邦~葉皮質(zhì)體積縮小也被證實與疾病相關(guān)?？挂钟羲幬锶缟崆制⒎魍∧z囊、文拉法辛緩釋片等可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)緩解癥狀。重度抑郁發(fā)作常需要精神科專業(yè)干預(yù)。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳等。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的海魚、堅果等食物。避免孤立自己，與親友保持適度社交。癥狀持續(xù)兩周以上或影響日常生活時，應(yīng)及時到精神心理科就診，接受專業(yè)評估和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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