量血壓怎么看數(shù)據(jù)
量血壓的數(shù)據(jù)解讀需要關(guān)注收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值，正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱。血壓數(shù)據(jù)可分為正常血壓、正常高值血壓、高血壓1級(jí)、高血壓2級(jí)、高血壓3級(jí)等類型。
1、正常血壓
收縮壓90-120毫米汞柱且舒張壓60-80毫米汞柱屬于正常血壓。這類人群心血管系統(tǒng)功能良好，無須特殊干預(yù)，保持規(guī)律作息和均衡飲食即可。建議每年復(fù)查血壓1-2次，監(jiān)測變化趨勢。
2、正常高值血壓
收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱屬于正常高值血壓。此時(shí)雖未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，但已提示心血管風(fēng)險(xiǎn)增加。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鈉鹽攝入，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。
3、高血壓1級(jí)
收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)?？赡芘c長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物，同時(shí)配合生活方式改善。
4、高血壓2級(jí)
收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱屬于高血壓2級(jí)。常見于動(dòng)脈硬化、腎臟疾病等病理因素，可能出現(xiàn)視力模糊、胸悶等表現(xiàn)。需聯(lián)合使用厄貝沙坦氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片等藥物，并定期監(jiān)測肝腎功能。
5、高血壓3級(jí)
收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱屬于高血壓3級(jí)。多與內(nèi)分泌疾病、血管病變等嚴(yán)重病因相關(guān)，易引發(fā)腦出血、心力衰竭等并發(fā)癥。需立即就醫(yī)，可能需靜脈注射烏拉地爾注射液等速效降壓藥物，部分患者需要住院治療。
測量血壓時(shí)應(yīng)保持靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊，避免吸煙、飲咖啡后立即測量。建議使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)，每日固定時(shí)間測量并記錄數(shù)據(jù)。發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng)或持續(xù)偏高時(shí)，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，完善動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測、心電圖等檢查。高血壓患者需長期規(guī)范用藥，不可自行增減藥量，同時(shí)注意低鹽低脂飲食，保持情緒穩(wěn)定。
