開著空調(diào)寶寶睡覺還是一頭汗
寶寶開著空調(diào)睡覺仍出汗可能與室溫調(diào)節(jié)不當、被褥過厚等生理因素有關(guān)，也可能由維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進等病理因素引起。建議家長通過調(diào)整空調(diào)溫度、選擇透氣寢具等方式改善，若伴隨煩躁、食欲異常等癥狀需及時就醫(yī)。
1、室溫過高
空調(diào)設定溫度高于28℃或出風口直吹可能導致體感溫度不適。嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，環(huán)境溫度超過26℃時易出現(xiàn)生理性多汗。家長可將室溫控制在24-26℃，使用擋風板避免冷風直吹，同時用濕度計監(jiān)測室內(nèi)濕度保持在50%-60%。
2、寢具不透氣
化纖材質(zhì)被褥或過厚睡衣會影響皮膚散熱。建議選擇純棉、竹纖維等透氣面料，被子厚度以寶寶手腳微涼但后背溫暖為宜。對于愛出汗的寶寶，可鋪墊吸汗性好的苧麻涼席，夜間定時檢查頸部、后背是否潮濕。
3、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病早期常表現(xiàn)為枕部多汗伴夜驚、煩躁。這與鈣磷代謝異常導致的植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。確診需檢測血清25-羥維生素D水平，治療需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑和鈣劑如朗迪碳酸鈣D3顆粒。
4、感染性疾病
呼吸道感染、結(jié)核等疾病引起的盜汗多伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。細菌感染可選用頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可配合小兒豉翹清熱顆粒。家長需觀察是否出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促等伴隨癥狀，體溫超過38.5℃時應及時就醫(yī)。
5、內(nèi)分泌異常
甲狀腺功能亢進或低血糖會導致代謝亢進性多汗。甲亢患兒可能伴眼球突出、體重下降，需檢查甲狀腺功能五項，治療可用甲巰咪唑片。糖尿病患兒夜間出汗可能提示低血糖，應監(jiān)測睡前血糖水平。
保持寶寶睡眠環(huán)境舒適需綜合調(diào)節(jié)溫濕度，選擇純棉吸汗睡衣，睡前1小時避免劇烈活動。若調(diào)整環(huán)境后仍持續(xù)多汗，或伴隨生長發(fā)育遲緩、情緒異常等癥狀，建議到兒科或內(nèi)分泌科就診。日?？蛇m當增加戶外活動促進維生素D合成，但需避開10：00-16：00強紫外線時段。哺乳期媽媽應注意補充含鈣豐富食物如牛奶、芝麻等，配方奶喂養(yǎng)的寶寶要按需調(diào)整奶量。
