骨質(zhì)增生如何治療啊
骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D的攝入，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，有助于延緩骨質(zhì)退化。
2、物理治療
采用熱敷緩解局部肌肉痙攣，紅外線(xiàn)照射促進(jìn)血液循環(huán)，超聲波治療幫助消炎鎮(zhèn)痛。中醫(yī)推拿可松解粘連組織，針灸選取阿是穴、腎俞穴等改善氣血運(yùn)行。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，每周2-3次，10次為一療程。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑可長(zhǎng)期服用。嚴(yán)重者關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下行骨贅清除術(shù)適用于局部壓迫神經(jīng)血管的病例。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。開(kāi)放性手術(shù)僅用于合并嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性損傷的患者。
5、中醫(yī)調(diào)理
內(nèi)服壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺平片等中成藥活血化瘀。外用骨質(zhì)增生一貼靈、傷濕止痛膏貼敷患處。可配合艾灸關(guān)元穴、足三里穴溫經(jīng)通絡(luò)，需持續(xù)治療3個(gè)月以上。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免爬山、爬樓梯等高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，選擇平底軟底鞋減少震動(dòng)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝等支具。定期復(fù)查X線(xiàn)觀(guān)察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓、夜間靜息痛等癥狀需及時(shí)就診。保持規(guī)律作息和樂(lè)觀(guān)心態(tài)對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。
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