經(jīng)常腰酸痛是怎么回事
經(jīng)常腰酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式干預(yù)等方式治療。
一、腰肌勞損
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，通常與長期彎腰工作、久坐不動(dòng)等不良姿勢有關(guān)?；颊邥?huì)感到腰部彌漫性鈍痛，勞累后加重，休息后緩解。治療需避免久坐，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物緩解。
二、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥是因椎間盤退變破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)的病癥。該病可能與腰部急性損傷、長期震動(dòng)等因素有關(guān)，典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛。治療可采用臥床休息、腰椎牽引，配合塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、依托考昔片等藥物減輕神經(jīng)根水腫。
三、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病會(huì)引發(fā)腰部酸痛。腎結(jié)石移動(dòng)可能造成腎絞痛并向會(huì)陰放射，腎盂腎炎多伴有發(fā)熱尿頻癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)及影像學(xué)檢查，治療需根據(jù)結(jié)石大小選擇排石顆?；螓}酸坦索羅辛緩釋膠囊，感染時(shí)需用左氧氟沙星片抗感染。
四、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能引起腰部酸痛。盆腔炎多伴有下腹墜痛白帶異常，子宮肌瘤增大時(shí)可產(chǎn)生壓迫癥狀。治療需根據(jù)病原體使用甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素，較大肌瘤需考慮手術(shù)切除。
五、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是因骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨脆性增加，常見于絕經(jīng)后女性和老年人?；颊叱惩赐膺€可出現(xiàn)身高縮短。治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，嚴(yán)重者需使用鮭降鈣素注射液。
經(jīng)常腰酸痛者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免搬運(yùn)重物，睡眠選擇硬板床。日?？蛇M(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌功能鍛煉，飲食中適當(dāng)增加牛奶豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、大小便障礙等警示癥狀，應(yīng)立即前往骨科或相關(guān)?？凭驮\，通過X光、CT等檢查明確病因。治療期間需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。
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