腰酸痛的厲害是怎么回事
腰酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為腰部彌漫性酸脹痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^推拿、紅外線照射等物理治療緩解，急性期需臥床休息1-3天。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰部劇痛伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腰部絞痛，常伴血尿、惡心等癥狀。建議每日飲水2000毫升以上，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊輔助治療。
4、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病變可能引起腰部墜痛，月經(jīng)期加重。需完善婦科檢查，可服用金剛藤膠囊、婦炎康片等中成藥，配合短波透熱療法。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)炎癥，晨起腰背僵硬持續(xù)超過30分鐘。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、依托考昔片控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
日常應(yīng)避免久坐久站，每1-2小時(shí)變換體位，睡眠選擇硬板床。急性發(fā)作期可局部冰敷15-20分鐘/次，2-3次/日。慢性疼痛者可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
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