女性后腰中間酸痛
女性后腰中間酸痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛，活動后加重，休息可緩解。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。日常需避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致纖維環(huán)破裂髓核突出。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重。可進行腰椎牽引治療，急性期使用塞來昔布膠囊配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
3、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎盂腎炎等疾病常引起腰部絞痛或脹痛，多伴有排尿異常。腎結(jié)石疼痛呈陣發(fā)性，腎盂腎炎可能伴隨發(fā)熱。需進行尿常規(guī)、B超檢查，可使用鹽酸左氧氟沙星片抗感染，結(jié)石較大時需體外沖擊波碎石。
4、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病變可能放射至腰部。盆腔炎多伴有下腹墜痛和白帶異常，子宮肌瘤可能導致經(jīng)量增多。需婦科檢查明確診斷，可服用金剛藤膠囊或桂枝茯苓膠囊，必要時手術(shù)切除病灶。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素下降易導致骨量減少，可能出現(xiàn)脊柱壓縮性骨折。表現(xiàn)為休息痛和身高變矮，輕微外力即可引發(fā)骨折。需骨密度檢查確診，補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片，配合適度日照和負重運動。
建議保持正確坐姿，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身等動作。睡眠選擇硬板床，可在腰部墊軟枕支撐。適當進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日保證30分鐘日照。如疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就診排查器質(zhì)性疾病。
