脂肪肝是富貴病嗎
脂肪肝并非嚴(yán)格意義上的富貴病，但高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活方式因素確實(shí)與其發(fā)病密切相關(guān)。脂肪肝主要與代謝異常、酒精攝入、快速減重、藥物影響等因素有關(guān)，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩類。
高熱量飲食和肥胖是脂肪肝的常見誘因。長期攝入過多油脂、糖分及精制碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪堆積。缺乏運(yùn)動(dòng)使能量消耗不足，進(jìn)一步加重脂肪沉積。這類情況多見于飲食結(jié)構(gòu)不合理、體力活動(dòng)較少的人群，但并非僅限于經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越者。胰島素抵抗和代謝綜合征患者也易發(fā)生脂肪肝，這與遺傳背景和整體代謝狀態(tài)相關(guān)。
酒精性脂肪肝與飲酒量直接相關(guān)，與經(jīng)濟(jì)條件無必然聯(lián)系。每日酒精攝入超過一定量時(shí)，無論經(jīng)濟(jì)狀況如何，均可能引發(fā)肝臟脂肪變性。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗心律失常藥等也可能導(dǎo)致藥物性脂肪肝?？焖贉p重或營養(yǎng)不良狀態(tài)下，脂肪動(dòng)員增加同樣可能誘發(fā)脂肪肝。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是改善脂肪肝的基礎(chǔ)措施。減少飽和脂肪和添加糖攝入，增加全谷物、蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白比例。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于減輕肝臟脂肪沉積。酒精性脂肪肝患者需嚴(yán)格戒酒。合并代謝異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制血糖、血脂。定期監(jiān)測肝功能及肝臟超聲，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用護(hù)肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。
