大人干咳可以適量吃蜂蜜、梨、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片、復(fù)方甘草片、蘇黃止咳膠囊、養(yǎng)陰清肺丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，緩解干咳引起的咽喉干癢?？芍苯雍驕厮疀_服，但糖尿病患者應(yīng)慎用。蜂蜜中的抗氧化成分有助于減輕氣道炎癥。

2、梨

梨富含水分和維生素C，能潤(rùn)燥生津。建議將梨與冰糖燉煮后食用，梨中的多酚類(lèi)物質(zhì)可舒緩咽喉刺激感。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用生梨。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷等活性成分，具有化痰止咳功效。可切片煮水飲用或與蜂蜜搭配，有助于稀釋呼吸道分泌物。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹食用。

4、銀耳

銀耳中的植物膠質(zhì)能形成保護(hù)膜覆蓋呼吸道，緩解干咳。常與蓮子、枸杞同燉，其多糖成分可調(diào)節(jié)免疫功能。需充分泡發(fā)后烹煮以避免消化不良。

5、杏仁

甜杏仁含有苦杏仁苷，經(jīng)水解后產(chǎn)生鎮(zhèn)咳成分。建議研磨后與大米同煮成粥，但需控制用量，避免苦杏仁苷過(guò)量引發(fā)毒性。陰虛咳嗽者更為適宜。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬片

該藥通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效，適用于無(wú)痰干咳?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、嗜睡等副作用，服藥期間禁止飲酒。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)需配合祛痰藥使用。

2、枸櫞酸噴托維林片

非成癮性中樞鎮(zhèn)咳藥，兼有支氣管平滑肌解痙作用。青光眼患者禁用，服藥后可能出現(xiàn)口干、便秘。對(duì)上呼吸道感染引發(fā)的刺激性干咳效果較好。

3、復(fù)方甘草片

含甘草浸膏粉和阿片粉，具有中樞性鎮(zhèn)咳作用。不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用，高血壓患者慎用。其黏膜保護(hù)作用能減輕咽喉部刺激癥狀。

4、蘇黃止咳膠囊

中成藥含麻黃、紫蘇葉等成分，適用于風(fēng)邪犯肺所致的咳嗽。服藥期間忌食辛辣，可能出現(xiàn)心悸等不良反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、養(yǎng)陰清肺丸

用于陰虛肺燥型干咳，含地黃、麥冬等滋陰藥材。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型，脾虛便溏者不宜。需連續(xù)服用一段時(shí)間才能顯效。

干咳期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免油煙、冷空氣等刺激。每日飲用適量溫水，用淡鹽水漱口可減輕咽喉不適。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。夜間咳嗽加重時(shí)可墊高枕頭，過(guò)敏體質(zhì)者需排查環(huán)境過(guò)敏原?；謴?fù)期應(yīng)避免辛辣食物，保證充足睡眠有助于氣道黏膜修復(fù)。