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經(jīng)常感到頭暈的原因是什么該怎么辦

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經(jīng)常感到頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位、物理治療、控制血壓等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥過(guò)量可能導(dǎo)致血糖低于正常值，出現(xiàn)心慌、手抖、冷汗伴隨頭暈?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、餅干，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素用量。嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射葡萄糖注射液。

2、貧血

缺鐵性貧血患者因血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧減少，常見(jiàn)面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合攝入豬肝、菠菜等富鐵食物。長(zhǎng)期貧血需排查消化道出血等病因。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)短暫性眩暈，頭位變動(dòng)時(shí)加重，可能伴惡心嘔吐。可通過(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病壓迫血管會(huì)導(dǎo)致后循環(huán)缺血，出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈、視物模糊?？刹捎妙i椎牽引、超短波理療，服用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張血管。日常保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

5、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能引起頭脹痛、眩暈感。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，限制鈉鹽攝入。每日監(jiān)測(cè)血壓，避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；保持飲食均衡，適當(dāng)增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物；頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或平臥防止跌倒；長(zhǎng)期反復(fù)頭暈或伴隨頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀需盡快到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診，完善血常規(guī)、顱腦CT、前庭功能等檢查。高血壓患者需定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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