尿路感染的注意事項(xiàng)
尿路感染患者需注意個人衛(wèi)生、充足飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。尿路感染主要由細(xì)菌感染引起，典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，及時干預(yù)可有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。性生活后及時排尿并清潔，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)褲應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，每日更換并高溫消毒。
2、充足飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議分次少量飲用溫開水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜。
3、避免憋尿
排尿間隔不宜超過3小時，長時間憋尿會導(dǎo)致尿液滯留滋生細(xì)菌。外出前提前規(guī)劃如廁時間，工作期間設(shè)置定時提醒排尿。存在排尿困難時可嘗試熱敷下腹部或聽流水聲刺激排尿反射。
4、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。即使癥狀緩解也不可自行停藥，避免產(chǎn)生耐藥性。用藥期間禁止飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后需復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)感染清除，復(fù)雜性尿路感染患者應(yīng)進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。糖尿病患者、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群需每3個月隨訪。復(fù)發(fā)患者需進(jìn)行尿培養(yǎng)確定致病菌，必要時延長抗生素使用周期。
日常飲食宜清淡，限制辣椒、酒精等刺激性食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。保持規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等癥狀需立即就醫(yī)，警惕腎盂腎炎等并發(fā)癥發(fā)生。老年患者及留置導(dǎo)尿管者需加強(qiáng)護(hù)理人員培訓(xùn)，落實(shí)預(yù)防性消毒措施。
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