尿路感染的日常的注意事項
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尿路感染患者日常需注意保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、規(guī)范用藥及定期復查，有助于控制病情并預防復發(fā)。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲。性行為后及時排尿并清潔，可降低細菌逆行感染風險。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配在白天。充足飲水可增加尿量，通過尿液沖刷作用減少尿道細菌定植。建議選擇白開水、淡茶或稀釋果汁，避免含糖飲料及酒精。
3、避免憋尿
有尿意時應及時排空膀胱，憋尿會導致尿液滯留，增加細菌繁殖機會。工作或外出時可設定排尿提醒，養(yǎng)成每2-3小時排尿的習慣。夜間起夜排尿無須刻意忍耐。
4、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散，不可自行增減藥量。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應，完成全部療程即使癥狀已緩解。
5、定期復查
治療結束后1-2周需復查尿常規(guī)，確認感染是否徹底清除。反復發(fā)作患者需進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，排查結石、畸形等誘因。糖尿病患者應加強血糖監(jiān)測，高血糖環(huán)境易誘發(fā)感染。
尿路感染患者日常飲食宜清淡，增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，限制辛辣刺激及高糖食品。適度進行快走、瑜伽等低強度運動，避免久坐壓迫會陰。出現(xiàn)尿頻尿急加重、發(fā)熱或腰痛時須立即就醫(yī)，妊娠期及老年患者更需加強防護。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，有助于提升免疫力預防復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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